Post by Category : actitud positiva

Beneficios de tener Actitud Positiva  0

Tener actitud positiva te da muchos beneficios. En este video te los comparto.

Disfrutalo y recuerda dejarme tu comentario.

 

 

Ahora que ya has conocido algunos beneficios de tener actitud positiva, cual va a ser tu actitud ahora?

Fortuna

Tu Mentora y Coach

Dile Si a la Vida y el Amor!  0

 

 

Lo dijo Confucio: “Si no conoces la Vida, Como puedes Saber sobre la Muerte?

Dile Si a la Vida y el Amor!

 

Estas completo.

Tienes tus dos pies, tus dos piernas, tus dos brazos, tus dos manos, tus dos ojos, tus dos orejas, todo tu cuerpo!

Existes. Puedes movilizarte, ver, sentir, escuchar, caminar, abrazar…

Alegrate por ello. Sientete bendecido! Sientete feliz!

Agradece por cada instante de existencia.

O, tal vez no tengas tus dos pies o tus dos manos o tus dos ojos…

Sabes Que?

Te tienes a ti mismo!

Tienes a tu propio Ser! Tu Ser Interno, Tu Ser Verdadero! Quien realmente eres tu!

Eso es lo que cuenta.

Eres un ser espiritual con cuerpo fisico.

Tu cuerpo fisico no es tu Ser.

Tu cuerpo fisico es solo una maqueta que envuelve a tu propio Ser!

Invierte tu tiempo y energia en hacerlo crecer.

Permite que tu Ser Interno se exprese y brille cada dia, cada instante y que sea quien dirija tu existencia.

 

Dile Si a la Vida y el Amor!

 

La Vida es maravillosa. Ama la Vida.

Disfrutala al maximo en todo momento.

Ama la naturaleza!

Ama tu fuente creadora!

Disfruta del sol, la luna, las estrellas, la lluvia, el viento, la tierra.

Amate a ti Mismo! Ama tu Propio Ser, que es lo unio que te pertenece!

Todo lo demas es prestado, nos lo recuerda Facundo Cabral.

Disfruta la soledad y encuentrate a ti mismo.

Alimenta tu Ser Interno para incrementar tu Riqueza Interna.

Ama a los demas!

Disfruta la compania de otras personas, y ve reflejado en ellas tu Propio Ser!

Cuando te amas a ti mismo y reconoces tu Propio Ser, proyectas tu luz a los demas, y empiezas a verla en las personas que te rodean.

De esa forma empiezas a amar a los demas!

 

Dile Si a la Vida y el Amor!

 

Muevete! La vida es movimiento, no es quietud.

No importa si has caido o si has llegado al fondo.

Lo unico que importa es que te levantes.

Muevete ante las adversidades. Es alli donde radica el principio de la realizacion humana.

Tienes el discernimiento para darte cuenta donde estas y hacia donde quieres ir, y el libre albedrio para decidir levantarte y avanzar!

Tu tienes la fuerza para hacerlo!

Vamos, hazlo! Anda! Ve hacia lo que quieres lograr y crea una obra de arte.

Nunca te quedes tirado!

Elimina todo aquello que te estanca, que te imposibilita, que te paraliza t que te impide avanzar.

Liberate de las cargas del pasado que te agobian, y de la incertidumbre del futuro!

Disfruta el hoy. Disfruta el ahora! Es lo unico que tienes.

Silencia tu mente para poder escuchar el sonido del silencio, y despertar tu conciencia.

Eleva tu espiritu!

Muere internamente!

Solo con la muerte puedes volver a nacer.

Para volver a nacer hay que morir. Esta escrito en las Sagradas Escrituras.

Solo al morir puedes empezar a vivir.

 

Dile Si a la Vida y el Amor!

 

Audio y letra creados por Tula Alcocer – Todos los Derechos Reservados.

 

Fortuna.
Master Coach con PNL
Tu Mentora de Vida y Negocios.

 

Abre Tus Puertas a la Vida  0

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Estimado/a amigo/a,

Hoy quiero decirte abre tus puertas a la vida!

Sabes que abriendo puertas a los retos, abres puertas a la vida?

Cuando tomas decisiones hacia nuevos retos, tu percepcion del mundo cambia, te sientes vivo, sales de la rutina y de la entropia, avivas tu pasion y te permites descubrir y sentir todo tu potencial.

Cuando te abres a los retos, el Universo se alinea contigo, puedes ver otras oportunidades, experimentar cosas nuevas, y escuchar lo que antes no oias.

Cuando te abres a los retos, tu pasion y talento se agitan generando fluidez de energia, energia positiva, cargada de creatividad y entusiasmo que se transforma en una fuerza interior creativa y creadora.

De hecho, al abrirte a los retos generas movimiento y el movimiento es vida! Por ello, nuevamente te digo… Abre tus puertas a los retos, abre tus puertas a la vida!

Te atreves?

Te invito a comentar esta reflexion.

Fortuna.
Coach Internacional con PNL
Master Coach de Negocios con PNL

Cual es la Causa del Bullying – Una Mirada a la Raíz  0

la-causa-del-bullyingEl mes de octubre ha sido designado como el mes de Prevención del Bullying. En diferentes medios de comunicación social se insta a “no quedarse callado” ante una situación de este tipo.

Es por ello que he decidido, con el afán de dar un aporte, emitir mi opinión con respecto a la causa del bullying ya que considero que es una situación social que nos atañe a todos y no solo a los estudiantes de escuela, donde mayormente se manifiesta, dando una mirada a la raíz.

Antes de continuar con mi punto de vista me gustaría mencionar que, en términos generales, el bullying es, según Wikipedia,…

“Acoso físico, verbal o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno sus compañeros.”

Es decir, el bullying es maltrato físico y/o psicológico deliberado y constante que recibe un niño o niña por parte de otro compañero u otros, que se comportan con él cruelmente con el objetivo de someterlo y asustarlo. El bullying implica una repetición continuada de las burlas o las agresiones y puede provocar la exclusión social de la víctima.

Ante este acoso o maltrato algunos estudiantes que no saben cómo protegerse o actuar desarrollan ideas suicidas, algunos, incluso, las han cometido.

El bullying va desde empujones, patadas, agresiones con objetos; Insultos y apodos, menosprecios en público, resaltar defectos físicos, que es el más habitual, minar la autoestima del individuo y fomentar su sensación de temor, pretender aislar al joven del resto del grupo y compañeros.

Ahora bien, una escena de bullying escolar, por lo general, tiene tres personajes: el agresor, el agredido y los espectadores.

El agresor es la persona que agrede directamente. Es un ser humano con un comportamiento “no normal”, con falta de empatía y, desde mi punto de vista, con una o varias heridas muy profundas en el alma. Es, podría decirse, un enfermo del alma, como hay muchos seres humanos en el mundo.

El agredido, por su parte, es la persona que recibe la agresión. Es un ser humano también con un comportamiento “no normal”, por lo general, con falta de confianza en sí mismo y/o en sus padres, también con heridas en el alma que los llevan al silencio, y, a veces, al suicidio. En muchos casos, incluso, los agredidos son personas con situaciones especiales (retardo mental, autismo, etc.), lo cual complica aún las cosas.

Los espectadores, son los que de una u otra forma apoyan al agresor, muchas veces formando parte de la agresión; otras simplemente callando o actuando con indiferencia. Considero que también tienen heridas en el alma, por ello se convierten en apoyadores.

Cabe mencionar aquí la ley que dice “lo semejante atrae a lo semejante”… Las personas que se juntan entre sí lo hacen inconscientemente por atracción, ya sea porque comparten intereses, gustos, comportamientos, rasgos de personalidad o expectativas similares.

Las personas que apoyan al agresor en una situación de bullying se unen inconscientemente a él por semejanza; es decir, existe algún rasgo o característica similar entre ellos. Menciono esto para tomar en cuenta que el agresor, por lo general, no actúa solo, por lo que, en realidad, en términos prácticos, no existe un solo agresor, sino varios. El que agrede directamente y los que lo apoyan de una u otra forma.

El agresor, por lo general, es la cabeza de grupo y quiere ser reconocido como tal. En su afán de demostrar su poder asume una conducta distorsionada que refleja su interior herido.

¿A qué me refiero con su “interior herido”? Me refiero a que tiene una herida en el alma, una herida muy profunda que le hace ver la agresión como un mecanismo de autodefensa o desahogo.

El agredido, por su parte mantiene silencio aparentemente por temor o miedo; sin embargo, en muchos casos, mantener el papel de víctima o aguantar el dolor de la agresión es provocado por una herida que tiene en el alma. Es decir, realmente no es el temor o miedo lo que lo hace callar o aguantar, sino una situación interna en él/ella, lo cual, por supuesto, es totalmente inconsciente.

Me parece preciso mencionar aquí que todo conflicto interpersonal tiene una causa intrapersonal. En una situación de bullying tanto el que agrede como el agredido están en un conflicto interpersonal, en donde ambos están asumiendo papeles de los cuales no son conscientes, debido a un conflicto intrapersonal, que considero es donde se encuentra la causa del bullying.

Recuerda que el bullying es una situación deliberada continua. Si un estudiante (en el caso del bullying escolar) agrede a otro por primera vez, lo normal es que el agredido comente este hecho con su maestra, sus padres o hermanos mayores o con alguna persona mayor. Si el estudiante no lo hace, entonces, aunque suene absurdo, y conscientemente rechace esta situación, inconscientemente la acepta, sea por una situación de masoquismo o de enmascaramiento de algún otro tipo, lo cual refleja también una herida interna, una herida en su alma.

No hay agresor sin haber agredido; así como no hay agredido sin haber agresor. Si queremos parar el bullying es necesario que ambos personajes desaparezcan. Mientras haya uno, el otro también aparecerá.

Por tanto, esperar solamente que los niños agredidos hablen no es la solución real ni total a la causa del bullying.  Muchos no lo harán. Tampoco solo señalar al agresor y castigarlo. La violencia engendra más violencia.

la-causa-del-bullyingDe hecho, esto no resuelve la situación de raíz, la empeora. Se necesita ir más allá. Se necesita reconocer que esta situación va más allá de un problema de conducta. Necesitamos ver y aceptar qué si hay niños bullying, hay padres bullying. Si hay padres bullying, hay familias bullying. Si hay familias bullying, hay sociedad bullying. Si hay sociedad bullying, hay gobierno bullying.

Para mí, el bullying es reflejo de la falta de amor que hay en el mundo. No es una situación aislada de algunos muchachos con problemas de conducta. Claro que no. La causa es mucho más profunda.

Es el reflejo de las heridas en el alma que no son curadas. Curando las heridas que hay en el alma, se podrá eliminar de raíz esta situación que cada vez cobra más fuerza, se podrá eliminar la causa del bullying.

¿Cómo se genera una herida en el alma?

Dado que este no es un artículo referido a las heridas del alma, brevemente diré que, por lo general, se generan en la niñez o infancia (incluso desde las dos semanas de gestación en el vientre materno), y se puede generar de varias maneras, como por ejemplo, cada vez que un padre o madre le dice a su hijo o hija “eres un tonto”, “eres un burro”, “todo lo haces mal”, “no sirves para nada”, “estoy harta de ti”, “ojala no hubieras nacido”, “no te quiero”, “por culpa tuya mi vida es un infierno”, “no tengo tiempo”, “eres el hazme reír de la escuela”, “eres un llorón”, etc.; o cuando le hace una promesa y no se la cumple, el niño se vuelve controlador; déspota; o cuando lo castiga físicamente o injustamente;  o cuando lo rechaza, no le dedica tiempo, no le da afecto, no lo respeta, no lo elogia, lo humilla frente a otros, etc.

Con profundo pesar muy a menudo escucho a padres o abuelas decirles a los niños por la mañana antes de entrar a la escuela… “en la noche te voy a matar (castigar)”, “deja de correr o te rompo la cara”…

¿Puedes ver claramente que una herida en el alma refleja la falta de amor en el niño o niña, o en el estudiante? Lo peor de todo es que un niño o niña con heridas en el alma será un adulto con heridas en el alma y muy probablemente sin éxito en la vida. Sentirá frustración e insatisfacción y procreará niños con heridas en el alma. Es un círculo vicioso.

Sé que esto puede sonar muy fuerte, y de hecho lo es; sin embargo, es la cruda realidad. Es la verdadera raíz del problema. Por ello, siento la necesidad de hacer un llamado a una profunda y consciente reflexión en este punto. Si queremos darle un alto al bullying, necesitamos darle un arrancón a la raíz.

Por otro lado, es imprescindible considerar el hecho de que el comportamiento de los niños es reflejo del comportamiento de los padres. ¿Lo sabías? Los hijos son como los padres son. Si eres padre/madre probablemente ya lo hayas notado.

Si tú observas a un niño o niña jugando, veras cómo repite el comportamiento de sus padres. Los niños, comúnmente, repiten conductas que ven en casa y con las que crecen y ven como normales. Así, si un niño ve continuamente a su padre maltratar a su madre, el niño está aprendiendo esa conducta y la repetirá, ya que la toma como normal. Si la niña ve que su madre es sumisa, la niña repetirá esta conducta.

Si un niño o niña ve a su padre o madre cómo se comporta con otras personas, él/ella repetirá las mismas palabras, las mismas actitudes y el mismo comportamiento.

Es necesario tomar esto en cuenta. Los niños aprenden de sus padres o de quienes los crían y repiten sus paradigmas mentales y sus conductas.

¿De dónde crees tú que los niños dicen “eres una p… a sus compañeras, o, “eres un retardado’, o, “eres una vaca negra” o todas esas palabras o frases cargadas de odio, humillación o resentimiento?

Como mencioné anteriormente, la situación del bullying en la escuela no es un hecho aislado de la sociedad. Vivimos en un ambiente bullying por todos lados: en el ámbito gubernamental, laboral, social, familiar, individual. Si queremos una sociedad libre de bullying entonces es imprescindible que todos hagamos una introspección y detectemos qué herida tenemos y cuanto amor estamos dando o dejando de dar, ya que de ello dependerá que el bullying tome más fuerza o se debilite.

La solución al problema del bullying, desde mi punto de vista, no está solo en que el agredido “hable” o que el agresor sea “castigado”. Está en que sanemos las heridas del alma y en dar más amor a nuestros hijos, nietos, sobrinos, estudiantes, y a nuestros semejantes.

Sin importar si tienes un hijo/a agredido/a o agresor o no, esta situación nos atañe a todos. Te invito a que hagamos una real Prevención del Bullying. Eliminemos la causa del bullying.

Fortuna.
Coach Internacional con PNL

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Hoy Quiero Invitarte a Ser Tu  0

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Ser feliz es gratis. No tener felicidad es costoso!

Estar feliz permite fluir tu energía y mantenerte saludable. Sentirte infeliz te acarrea enfermedad y curarte es muy costoso. ¿Lo habías pensado?

Para ser feliz simplemente basta con quitarse la máscara.

Es por ello que…

Hoy quiero invitarte a ser diferente. Hoy quiero invitarte a ser TÚ. Ya basta de hacer el ridículo. Es hora de ser quien realmente eres y de expresarlo.

Hoy quiero que extiendas tus brazos al cielo y que dances con libertad. Permite que tu energía se mueva y fluya.

Hoy quiero que uses tus manos para expandir tu amor. Es el momento de prepararte para recibir lo que mereces.

Hoy quiero que te digas a ti mismo/a lo grandioso que eres. Es hora de cambiar el libreto y dejar de hacer el papel equivocado.

Hoy quiero que veas lo simple que es decirle SI a la vida y a la felicidad.

Hoy quiero invitarte a disfrutar de tu existencia y de tu abundancia, porque aunque aún no te hayas dado cuenta tú estás colmado de abundancia dentro de ti. Es hora de compartirla.

Hoy quiero invitarte a dar el grito de libertad y expresar libremente desde lo más íntimo de tu ser que tú eres TÚ.

Hoy quiero simplemente que seas FELIZ y te dejes de mamarachadas!!! Hazlo. Solo te costará una sacudida.

 

Fortuna.

Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

La Clave Para Que Tus Problemas se Solucionen  2

como resolver problemas de la vidaPor lo general, los seres humanos tienden a culpar a los demás o a las circunstancias externas de todo lo que les sucede. Culpan a la pareja, a los hijos, a los padres, al jefe, a los empleados, a los socios, al vecino, a los amigos, al clima, al gobierno, a los bancos, etc. de su situación, de sus carencias o circunstancias. Siempre están viendo fuera de ellos mismos, esperando que cambien las condiciones externas.

De hecho, muchos se cambian de trabajo, otros se divorcian. Algunos abandonan a sus hijos o a sus padres o se alejan de sus amigos, cambian de socios, etc.

Sí, es verdad que necesitamos relacionarnos con personas positivas y que nos ayuden a ir hacia adelante y hacia arriba; sin embargo, pretender que solo con ello nuestra situación va a mejorar es una mera falacia.

La clave para que situaciones adversas en los seres humanos cambien o dicho de una manera más popular, para que “los problemas se solucionen”, es empezar a reconocer que la situación actual que cada ser humano experimenta no es culpa de los demás, sino de sí mismo y de sus decisiones tomadas.

Los seres humanos haciendo uso de su libre albedrio toman decisiones en todo momento de su existencia. Así, deciden ir a trabajar o quedarse en casa, deciden estudiar o no, deciden sonreír ante un día lluvioso o fruncir el ceño, deciden dar amor o enojarse ante una palabra o gesto de desagrado, deciden dar gracias por lo que no han recibido o maldecir, deciden hablar con suavidad o gritar, etc.

En todo momento están tomando decisiones, y aunque este proceso en la mayoría de las veces es un proceso inconsciente, se da.

Una toma de decisión está muy ligada a la manera en que cada ser humano percibe el mundo. Por ejemplo, ante un día de lluvia, alguien podrá decir, “Que día tan horrible”. Otro, en cambio, podrá decir “Que día tan espectacular que me permite apreciar la magnificencia de la naturaleza”…

Todo depende de la percepción de cada ser humano. Sin embargo, la percepción de las cosas es solo una percepción, no es la realidad en sí. El día con lluvia es solo un día con lluvia, al igual que lo es uno con sol. Es simplemente un día y la manifestación de la naturaleza.

Sin embargo, si la percepción es positiva, los seres humanos tendrán pensamientos positivos, sentimientos positivos, actitud positiva, acciones positivas y resultados positivos. En el caso contrario, si se tiene una percepción negativa, habrá pensamientos negativos, sentimientos negativos, acciones y resultados negativos.

Lo que estoy tratando de decir es que muy aparte de lo que la realidad sea o no, todo depende de la percepción que cada ser humano tenga de ella, ya que de ello dependerá su decisión, su comportamiento y sus resultados.

Es necesario tomar conciencia que ni el clima ni las personas ni nada externo a un ser humano determina su situación actual.

Por ejemplo, si una persona se levanta y ve que el día está lluvioso e inmediatamente decide percibirlo “como un día negro”, inmediatamente crea pensamientos de apatía, de ira, de miedo, etc. Sus sentimientos son también “negros”, así como sus acciones y sus resultados.

En el caso de que una persona se levante y vea que el día está lluvioso e inmediatamente decide percibirlo como un “día especial”, por ejemplo, sus pensamientos, sentimientos, acciones y resultados serán especiales. ¿Me dejo entender?

Así como la naturaleza tiene ciclos, el ser humano también vive constantemente en un ciclo. Pensamientos, sentimientos, acciones, comportamiento, resultados.

Por tanto, toda circunstancia actual es producto de una decisión que origino pensamientos, sentimientos, acciones y resultados acordes con la percepción de la realidad que se experimenta.

Es por ello necesario que los seres humanos tomen conciencia de cómo están percibiendo cada experiencia de su vida para que sus decisiones sean placenteras y sus resultados también.

Para hacer cambios externos es preciso empezar a hacer cambios internos. “Como es afuera es adentro” nos dice una ley universal.

Cada vez que algo te suceda, te recomiendo preguntarte, ¿Qué hice yo para obtener este resultado? Recuerda que toda causa tiene un efecto. Si el efecto (resultado) que estás obteniendo no es de tu agrado, es preciso examinar la causa que lo origina. Es decir, es preciso examinar tus acciones, sentimientos, pensamientos, decisiones, percepciones.

Como ves, todo empieza dentro de ti.

El día en que un ser humano se da cuenta que su existencia está determinada por sus propias decisiones y no por los demás, entonces habrá dado un gran paso para solucionar sus problemas y para caminar hacia su prosperidad y felicidad. ¿Estás listo/a?

Contactame.

Fortuna.
Mentora de Vida y Negocios