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primer Paso Para Salir del Estancamiento  0

Si te estas preguntando “como salir del estancamiento”, permiteme felicitarte, ya que darte cuenta o reconocer que estas en un estancamiento es, indudablemente, el primer paso para salir de el. Sin embargo, en esta publicacion no te hablare de este paso, sino del que necesitas dar o enfocarte luego para realizar el cambio necesario para disfrutar lo que anhelas.

Antes de mencionartelo, permiteme puntualizar la idea de que el estancamiento tanto personal como empresarial, desde mi perspectiva y experiencia, es el hecho de detenerse en el flujo de la vida (o negocio). Es decir, dejas de vivir, experimentar, sentir, disfrutar, etc. Estancarse es como estar en un estado de inaccion. en un estado de influidez energetica.

Recuerda que todo es energia. Cuando estas en un proceso de vida tu energia fluye, estas activo, te mueves, disfrutas, etc. Lo opuesto sucede cuando estas en estancamiento. Tu energia no fluye. Es como si estuvieras con el corazon detenido.salir-del-estancamiento-5

¿Has visto que sucede cuando a alguien se le paraliza el corazon? Tan luego se da cuenta de la existencia de esta condicion (para cardiaco), tanto el medico como demas personal de salud hacen lo posible para que el paciente “reviva”, ¿verdad? El medico bombea el corazon para que empiece a funcionar  uevamente… para que vuelva a latir. El no le pone aparatos externos al paciente para que con ellos siga existiendo. Claro que no. Has visto a alguien caminando por la calle con el corazon paralizado y viviendo gracias a un aparato? Yo no.

El medico, con la ayuda de un instrumento, bombea el corazon de su paciente. En otras palabras, va hacia adentro mismo de la persona. Si el corazon responde (parte interna de la persona) seguira viviendo; caso contrario, dejara de existir.

Asi como el medico ante una parada del corazon de su paciente vuelca todos sus esferzos para revivirlo, de la misma forma un coach hara lo mismo para ayudar a su coachee a ponerse sobre ruedas y salird ele stancamiento.

Con la ayuda de una metodologia conversacional y podrosas tecnicas de autoayuda, como PNL, EFT y otras, un coach te ayuda a utilizar tus propios recursos internos para que pueda fluir tu energia, puedas salir del estancamiento y disfrutes lo que anhelas. ¿Me dejo entender?

La razon por la que te estoy diciendo todo esto es porque probablemente te encuentres en una situación así: te animas, te desanimas, te vuelves a animar y tratas de dar pasos hacia adelante; sin embargo, sientes que no avanzas o que vas hacia atrás. ¿Te suena familiar?

Y repites este círculo vicioso una y otra vez. Te animas, te desanimas, te vuelves a animar y quieres dar pasos hacia adelante, pero sientes que algo te jala hacia atrás y no avanzas. En algunas ocasiones te das cuenta que a pesar de que das pasos hacia adelante no estas avanzando y sientes frustración, una gran insatisfacción y te preguntas qué sucede, por qué en lugar de avanzar estas retrocediendo, por qué en lugar de avanzar estas estancado/a y por qué no puedes salir de este estancamiento, a pesar del intento.

Por lo general, empezas a “ver” lo que crees que esta causando este estancamiento y que en realidad es inexistente, y no ves lo que verdaderamente te paraliza (lo que si existe)…

La mayoría de las personas creen que los obstáculos se encuentran fuera de si mismos, que los obstáculos o aquello que les está jalando hacia atrás o aquello que los tiene estancados está fuera de ellos mismos, lo cual los lleva a buscar culpables fuera de ellos mismos, viendo obstáculos que no son reales pero que los consideran reales y que están en su exterior, y los que sí son reales no los ven.

Creen, por ejemplo, que la crisis económica, la devaluacion del dolar o medidas gubernamentales son culpables de que las personas no quieran invertir, que la falta de habilidades o de recursos suficientes no les permite dar los pasos adecuados y por ello tienen una economia estancada; que sus hijos, pareja, companeros de trabajo o jefe son los culpables de que ellos no tengan paz interior o que no se sientan felices, creen que los demás les hacen cosas, “los demas” tienen la culpa, ¿verdad?

Empleadores culpan a sus empleados de que las cosas no salen bien. Empleados culpan a sus empleadores o companeros. En la salud, culpan a los medicos de no darles un buen diagnostico o tratamiento o que los alimentos que ingieren no son los adecuados. Así, podría mencionar una serie de situaciones como posibles causantes del estancamiento, tanto personal como empresarial. Como mencione, por lo general, la mayoria de las personas andan culpando a los demás, a las personas que les rodean, a las cosas, a todo lo que está externo o fuera de ellos, como causa del estancamiento que viven.

-Tener y mantener este tipo de actitud te mantiene en el círculo vicioso del estancamiento, causando un efecto toxico en todas las áreas de tu vida: economía, relaciones interpersonales, salud, negocios, etc., haciendo de tu existencia una indeseable realidad-.

Pocas veces suelen reconocer que los verdaderos obstáculos que les impide tener una buena relación, que les impide tener una buena economía, que les impide tener una buena salud, que les impide fluir en la vida y/o tener el negocio que quieren tener, están única y exclusivamente en su interior.

Los verdaderos culpables, los verdaderos obstáculos que te impiden salir del estancamiento, aguantándote e impidiéndote lograr tus metas, tus objetivos, tus sueños y ocasionándote frustración e insatisfacción, existen en tu interior, en tu mente y en tus estrategias mentales. Solo cuando lo aceptas puedes descubrirlos y transformarlos, dar el gran salto y ¡salir del estancamiento!

Acepar esta realidad te permite, estimado emprendedor/a, identificar los elementos paralizantes y transformarlos en posibilitantes y asi tomar el total control sobre ellos.

primer-paso-para-salir-del-estancamientoAceptar que dentro de ti estan los verdaderos obstaculos e identificarlos para luego transformarlos, es el primer paso para salir del estancamiento.

Si no aceptas que dentro de ti esta la verdadera causa de tu estancamiento, dificilmente podras identificar y transformar aquellos elementos que te paralizan en elementos que te posibilitan lograr tus anhelos, y disfrutar una vida plena y feliz y/o construir negocios exitosos.

Una vez conocida la fuente de origen, identificados los verdaderos obstaculos y transformados, veras el camino totalmente libre y podras avanzar.

Veamos el ejemplo de Pablo, un emprendedor de negocios que siempre andaba culpando a sus clientes y competidores de no tener ventas suficientes, de que su negocio no avanzaba y de tener una economia estancada, lo cual lo hacia sentirse muy frustrado, molesto y con ganas de “tirar la toalla”, como el decia. El solia culpar a los demas de su estabncamiento economico.

Despues de un proceso de coaching personal con PNL el pudo darse cuenta y aceptar que los verdaderos obstaculos estaban en su mente. Creencias limitantes de las cuales el no era consciente pero que lo mantenian en un autosabotaje le daban como reultado el no tener ventas ni suficientes ingresos en su negocio.

Poco a poco y utilizando sus propios recursos, pudo identificar y transformar los elementos que lo paralizaban en elementos que lo posibilitaban. empezo a hacer ventas y salio del estancamiento economico en el que se encontraba.

Violeta, por su parte, se quejaba constantemente de su hijo. Ella solia enojarse muy fuerte con el debido a que el -asi decia ella- no hacia lo que ella queria, haciendola explotar de ira y mermando la relacion madre-hijo. Violeta vivia en un circulo vicioso de estancamiento relacional con su hijo. Casi a diario discutia y se enojaba fuertemente con el llevandola a un estado muy iracundo, lo cual, la hacia sentir muy mal. Ella queria que su hijo cambiara para dejar de enojarse con el y vivir mas tranquila.

A traves de un proceso de coaching con PNL (puedes dar clic aqui para saber de que se trata) ella pudo darse cuenta de que en realidad, era ella la que tenia que cambiar de perspectiva con respecto a su hijo.  Primero acepto la idea de que el verdadero obstaculo estaba en ella misma, en su inhabilidad de comunicarse efectiva y afectivamente con su hijo, producto de experiencias vividas durante su ninez, y no en su hijo. Luego de idenficar sus verdaderos obstaculos y utilizando sus propios recursos internos, pudo pasar de ser una madre explosiva a ser una madre mas comprensiva, tolerante, relajada, y hoy en dia mantiene una relacion muy amigable y armoniosa con su hijo, lo cual redunda en todas las demas areas de su vida.

¿Aceptas la idea de que dentro de ti se encuentran los verdaderos obstaculos que te impiden avanzar? Te invito a hacer una reflexion.

Una vez que aceptes esta idea, te invito a responder la siguiente pregunta: ¿Cuál es tu círculo vicioso? ¿Eres consciente de él?

¿De que o de quien te quejas constantemente? Ante este pensamiento de queja, ¿como te sientes? ¿como actuas? ¿que resultado obtienes?

salir del estancamientoAhora, permiteme preguntarte, ¿Puedes imaginarte cómo va a cambiar tu vida o tu negocio una vez que aceptes que los verdaderos obstáculos se encuentran dentro de ti? ¿Sabes cómo te vas a sentir al identificarlos y transformarlos en elementos que te permitan salir del estancamiento? Permiteme decirtelo: sentiras que tu vida o tu negocio fluyen…

Antes de solicitar mis servicios de coaching con PNL, recuerda que el primer paso para salir del estancamiento y romper el circulo vicioso es aceptar que los verdaderos obstaculos estan en nuestro interior -en nuestra mente-, y luego identificarlos para transformarlos en elementos posibilitantes. Da clic aqui para darte una sesion de coaching con PNL gratuita de 45 minutos. Nos vemos pronto.

Fortuna.

Tu Coach PersonalMaster Coach de Negocios  con PNL

Que Son las Heridas de la Infancia y Como Sanarlas  0

Hablar de qué son las heridas de la infancia (o heridas del alma) es hablar de un tema muy profundo, ya que toca nuestro SER interior; es decir, lo más íntimo de cada uno de nosotros.

Identificar nuestras heridas de la infancia es vernos cara a cara con nuestra cruda realidad interna; sanarlas es encontrar una puerta hacia nuestro bienestar, salud, prosperidad y felicidad.
Ahora bien, ¿Qué son las heridas de la infancia?
Veamos.
Los expertos en comportamiento humano, como Sigmund Freud, Carl Young, Jean Piaget, Fritz Perls, Virginia Satir, Milton Erickson, Eric Berne, Karen Horney, Alice Miller, coinciden en que durante la infancia grabamos en nuestro inconsciente las vivencias que conforman nuestra “experiencia básica”, la cual determina nuestra calidad de vida y la forma cómo afrontamos las adversidades y circunstancias de la existencia.
Es decir, de niños grabamos toda una serie de experiencias que quedan guardadas en nuestra neurología en forma de circuitos neuronales y que permanecen almacenadas en nuestro inconsciente haciéndonos adoptar un tipo de comportamiento u otro ante las circunstancias o eventos de la existencia durante el resto de nuestra vida. Estos comportamientos están en relación directa con el tipo de experiencias o calidad de grabaciones que tengamos.
Así, las experiencias positivas determinan conductas como la emoción por la vida, el optimismo, la espontaneidad, el sentido de singularidad, el deseo de aprender y la convicción de que el mundo es un lugar amistoso.
Por su parte, las heridas emocionales o experiencias dolorosas nos llevan a percibir el mundo de una manera hostil y desagradable que, por lo general, sabotea nuestros sueños, nuestros anhelos, nuestra creatividad y la alegría de vivir; nos genera creencias limitantes, como: “el mundo es doloroso”, “la vida es dura”, “no puedes confiar en nadie”, “Soy bueno para nada”, etc.; o comportamientos indeseados, como abusos graves, humillaciones intensas, traiciones increíbles, abandonos sorprendentes y/o rechazos crueles que no son más que una fuerte activación de heridas de la infancia que guardan las personas que cometen estas acciones y que las lleva a actuar inconscientemente bajo el dolor (o sufrimiento) de dicha herida.
En otras palabras, las heridas de la infancia son todas aquellas grabaciones de experiencias negativas (en menor o mayor grado), aquellas que dañaron nuestro SER Interior, y que permanecen en nuestra neurología y sabotean nuestra vida en todas sus áreas.
Cuando hablo de SER interior me refiero a la parte más íntima y valiosa de nosotros mismos.
Por lo general, las heridas de la infancia no son reconocidas por las personas; sin embargo, sus manifestaciones son muy notorias, ya que denotan generalmente la manera en que actuamos o reaccionamos.
Las heridas de la infancia mantienen a nuestro SER interior herido durante toda nuestra existencia si no las sanamos.
Entre las señales de tener un SER interior herido son: codependencia, agresividad, desconfianza, inseguridad, envidia, baja autoestima, disfunción sexual, adicciones y procastinacion. ¿Te suenan familiar?
Todos los seres humanos guardan heridas de la infancia en su neurología. Ellas no se sanan con el paso de los años o leyendo libros, y sus manifestaciones se hacen cada vez más fuertes por su constante activación.
Se activan de manera inconsciente ante cada situación, evento o circunstancia de la vida diaria, afectando nuestra productividad tanto en lo personal (físico, mental y espiritual), familiar, social, laboral o empresarial y económico; de allí que se les considera como los más grandes saboteadores de la productividad humana.
Lamentablemente, la mayoría de personas no saben cómo sanarlas. Muchas, por temor a los prejuicios sociales o por desconocimiento no piden ayuda psicológica o pertinente, viviendo en un constante reciclaje de traumas infantiles.
La manera de sanar las heridas de la infancia es, en primer lugar, identificar y aceptar las grabaciones negativas existentes que hay en nuestro interior y, luego, trabajarlas a fondo para crear nuevas, de modo que las que existen dejen de activarse y de sabotearnos. A este proceso se denomina Sanación de las Heridas de la Infancia y Reingeniería Personal.
Recuerda, cada vez que se activa la(s) herida(s) de la infancia que tienes almacenada en tu neurología, tu propio inconsciente te lleva a asumir un comportamiento o conducta correspondiente a dicha herida. De allí que se diga que “El hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra.”
Existen cinco heridas de la infancia, cada una con sus propias manifestaciones y características, y son las siguientes: Abandono, Humillación, Traición, Rechazo, Injusticia.
¿Te sientes abandonado, rechazado, humillado, traicionado, o que la vida no es justa?
Por lo general, la mayoría de las personas tiene dos heridas que son las que más resaltan en su vida. No es muy común tener las cinco al mismo tiempo.
¿Cómo saberlo? La manera más simple es observándonos a nosotros mismos.
Cada una de las heridas de la infancia crea un tipo de fisonomía humana, la cual, a su vez, genera un tipo de pensamientos, sentimientos, estrategias mentales, comportamientos y resultados en la vida. El cuerpo es nuestro mejor indicador de lo que realmente somos y sucede en nuestro interior. “Él dice lo que la boca calla.” (En otro post hablare un poquito más acerca de cada una).
Como mencioné anteriormente, todos los seres humanos tenemos heridas de la infancia. Sin embargo, si las reconocemos y creamos nuevas grabaciones, podemos superarlas, convertirnos en personas más efectivas, productivas, prósperas, y, sobretodo, felices. En otras palabras, podemos transformar nuestra vida.
Escuela de Prosperidad Shri Sama (School Of Prosperity Shri Sama LLC) está enfocada y comprometida seriamente en colaborar con profesionales emprendedores y pequeños/medianos empresarios a incrementar su productividad. Es por ello que te ofrece dos eventos de crecimiento humano:
1. Taller Vivencial: Sanando Tus Heridas de la Infancia
2. Conferencia- Taller: Reingeniería Personal
que se llevarán a cabo en la ciudad de Newark, New Jersey, el 24 y 25 de octubre respectivamente.
La mala noticia es que debido a la naturaleza de estos eventos, los cupos para el taller vivencial son muy limitados, por lo que te recomendamos asegurar tu participación ¡AHORA MISMO!
Ahora que ya sabes qué son las heridas de la infancia (o heridas del alma), cómo repercuten en tu vida, y cómo puedes sanarlas, ¿te quedarás cruzado de brazos o te darás la oportunidad de hacerlo para alcanzar bienestar, incrementar tu productividad, y lograr la calidad de vida que anhelas?
Da clic aquí para ir a la página de registro o ver más información sobre los talleres.
Me dará mucho gusto conocerte y platicar contigo en los talleres.
Fortuna.

Coach Personal con PNL, experta en el Florecimiento del SER.
Fundadora de Escuela de Prosperidad Shri Sama (School Of Prosperity Shri Sama LLC).

Estas Listo Para Despertar y Lograr Tu Sueño?  0

 

Y, tú… ¿esperarás a que la vida te tire cajas sobre la cabeza o despertarás para lograr tu sueño?

Permíteme contarte que anoche visité una enorme fábrica de cajas situada en una montaña altísima.

Rodeándola completamente había una cerca así de alta.

Me acerqué a la puerta, la empujé y como no se abría, le di un puntapié, y entonces se abrió.

Me encontré ante un pasillo larguísimo, y a lo lejos, lejísimos, había una escalera de caracol.

Subí por la escalera de caracol, empujé una puerta corrediza y me encontré en un cuarto enorme lleno de cajas apiladas.

Había cajas grandísimas, medianas y pequeñísimas.

De repente, las cajas empezaron a tambalearse y a caerme sobre la cabeza.

Desperté asustado, bostecé, me estiré y me volví a dormir.

 Recuerda,

La Vida es un Sueño y los Sueños ¡Vida Son!

¿Estás listo para despertar y lograr tu sueño?

Solicita ahora mismo tu Consulta de Coaching o Mentoría gratuita.

¡Nos vemos!

Fortuna.
Master Coach con PNL
Tu Mentora de Vida y Negocios

Como Dejar de Postergar las Cosas y Alcanzar el Exito y la Felicidad  0

Estimado/a amigo/a,

Quieres ver tus suenos convertidos en realidad y te preguntas “como”?

Te gustaria disfrutar del exito y la felicidad?

Sin embargo…

Eres de los que continuamente dejan para manana lo que pueden hacer hoy?

Permiteme decirte que los suenos carecen de valor a menos que sean seguidos de la accion. Una accion consistente y continua.

Permite que la accion sea el alimento y la bebida que nutra tu exito.

Seguramente te estas preguntando, “Si, pero como, verdad?

Si quieres saber como dejar de postergar las cosas, a traves de este video te voy a revelar una poderosisima y efectiva formula que puedes emplear para ponerte en accion.

Mas, antes de revlearte esta formula, permiteme preguntarte, has notado alguna vez como la luciernaga proyecta su luz solamente cuando vulea; es decir, solamente cuando esta en accion?

Asimismo, has notado como la mas bella de las mariposas acicala sus alas pero aun asi necesita de una flor para vivir?

Conviertete en una luciernaga. Permite que tu luz ilumine al mundo.

Usa la formula P-A-M: Procedo Ahora Mismo.

Repite conmigo. Procedo Ahora Mismo.

Una vez mas. Procedo Ahora Mismo.

Vamos! Otra vez. Procedo Ahora Mismo!

Al repetir esta formula, cada dia, cada hora, todos los dias, sentiras como tus celulas empiezan a moverse. Tu valor es medido por tu accion. Para aumentar tu valor necesitas aumentar tus acciones.

Utiliza esta formula, cada manana cuando te levantes, cuando estes en la calle, o cada vez que te encuentres frente a una puerta cerrada. Utiliza la formula, Repitela y luego toca la puerta.

Transita por donde otros tienen temor de transitar. Trabaja mientras otros descansan. Visita a quienes otros han dejado de visitar o no quieren visitar. Habla mientras otros callan. Afirma lo que otros dudan. Conviertete en un triunfador, en ese ser exitoso que tu quieres ser.

Ponte en accion. Es mejor actuar, proceder y fracasar que quedarse inactivo y salir del paso a duras penas.  Deja de postergar, el manana no existe. El manana es el dia de los fracasados, de los perdedores. Tu eres exitoso! Tu eres exitosa! El manana no existe, solo tienes el hoy. El hoy es lo unico con lo que cuentas, y alli donde te encuentras es el lugar perfecto para empezar.

Por eso te animo a que utilices esta formula, todos los dias. repitela constantemente, continuamente. procedo Ahora Mismo.

Veras como empiezas a dejar de postergar y a disfrutar del exito y la felicidad.

Suscribete a mi blog para recibir mas tips sobre como convertir tus suenos en realidad, y disfrutar el exito y la felicidad.

Te hablo Fortuna.

Master Coach con PNL
Tu Mentora de Vida y Negocios

Como Hacer Un Plan de Accion Efectivo Para Lograr Tu Meta  0

como-elaborar-un-plan-de-accion-efectivoEstimado/a amigo/a,

Una de las razones por las que muchos sueños no se convierten en realidad es la carencia de una estrategia o el desconocer como hacer un plan de accion efectivo. ¿Concuerdas conmigo?

Por lo general, creemos que para lograr nuestros sueños, objetivos y grandes metas o metas de largo plazo necesitamos empezar a hacer una gran lista de metas. Nada más lejos de la verdad.

Yo también hice esto sin lograr verdaderos resultados hasta que… descubrí verdaderamente como hacer un plan de accion efectivo para lograr mis metas, y esa experiencia es la que te voy a compartir en este artículo.

Pero antes, permíteme decirte que una vez que tienes definido tu objetivo y tu meta a largo plazo, es necesario que empieces a activar tu código del éxito, tal como te lo revelo en mi nuevo reporte transformacional. (Puedes descargarlo gratis hasta el 15 de enero).

Es imprescindible que tengas fe o la certeza de que tu sueño ya es un hecho, y sientas una gran pasión por él.

Luego, podrás crear un plan de acción efectivo.

Como mencioné anteriormente, en realidad, para empezar a materializar nuestro sueño lo que necesitamos es tener una meta a largo plazo, y, luego, un conjunto de metas a mediano y corto plazo; es decir, un plan de acción.

Ahora bien, para crear un plan de acción efectivo, uno que nos permita trazar el mapa correcto hacia dónde queremos llegar necesitamos utilizar una de las herramientas más poderosas con la que los seres humanos contamos… se trata de nuestra propia sabiduría interna, nuestra sabiduría divina, a través del uso de nuestro inconsciente. ¿Sorprendido?

Así es. Nuestro inconsciente, no el consciente, es el que nos permite crear un plan de acción sumamente efectivo para lograr nuestros sueños, objetivos y meta. ¿Quién mejor que tu propio inconsciente para guiarte?

Cuando conscientemente empezamos a crear una lista de pasos o metas, no estamos utilizando nuestra sabiduría interna, sino más bien nuestra razón. Muchas veces nuestra razón va en contra de lo que verdaderamente nos conviene. Ese es el motivo por el cual al utilizar la razón muchas metas quedan sin cumplirse. Debido a que la razón no tiene como función la de conectarnos o alejarnos, según sea el caso, con personas o eventos que nos ayuden a materializar nuestros sueños.

Al utilizar el inconsciente, no solamente vamos a crear un plan de acción efectivo, sino que, además, vamos a contar con su colaboración directa para materializarlo. ¿Qué te parece? Suena fantástico, ¿no es así? Pues así es, super fantástico.

Permíteme repetirte que la manera más simple y efectiva de crear un plan de acción efectivo para lograr tu meta es utilizando tu propia sabiduría interna.

¿Cómo se hace?

La manera de hacerlo es bastante simple. Partiendo de la meta a largo plazo que ya definiste, vas retrocediendo, dando pasos hacia atrás, utilizando tu inconsciente… Esa es la clave.

Sé que esto puede sonar un poco extraño, mas obtener tu plan de acción de esta manera es sumamente efectivo y poderoso.

Ahora que ya sabes como hacer un plan de accion efectivo para lograr tu meta, es momento de tomar acción. Si ya tienes tu sueño, tu objetivo y tu meta a largo plazo definidos, deja tu lectura por un momento y empieza a crear tu plan de acción ahora mismo. ¡Tendrás una gran experiencia!

Fortuna.
Master Coach con PNL
Tu Mentora de Vida y Negocios

P.D. Para conocer un poquito mas y/o solicitar una consulta gratuita de coaching con PNL, da clic en la enlace. Nos vemos… pronto!

Saber Perdonar es Saber Amarse a Uno Mismo  0

saber-perdonar-es-saber-amarse-a-uno-mismoEstimado/a Amigo/a,

Perdonar es sumamente importante para tener buena salud y ser feliz. Algunos dicen que saber perdonar es de sabios, otros, dicen que es de valientes. Personalmente, creo que saber perdonar es saber amarse a uno mismo, para luego, empezar a amar a los demás. Te lo explicaré en este artículo.

He oído decir en muchas ocasiones “ya lo he perdonado, pero no puedo verlo”, o, “ya lo perdoné pero no me olvido de lo que me hizo”, o, “aunque la perdone, nada volverá a ser como antes”, etc., etc., etc. ¿Te suena familiar?

Tal vez en este momento estés atravesando por una situación en la que necesitas perdonar y liberarte de esa carga pesada y lo intentas pero no logras conseguirlo…

En este artículo quiero compartir contigo una perspectiva sobre este tema con el afán de ayudarte a tomar conciencia de cómo saber perdonar es imprescindible para tener salud y felicidad. Además, para cumplir la ley divina, de amar al prójimo como a uno mismo.

Quiero empezar partiendo de la premisa “Quien sabe amar, sabe perdonar. Quien perdona, ama de verdad”. Además, quiero también invitarte a tomar en cuenta estas dos consideraciones: el amor y el saber perdonar vienen de nuestra esencia divina; el no perdonar, viene del ego. El amor nunca produce dolor; el ego, sí.

Ahora quiero que veas lo siguiente. El ego se manifiesta a través de la mente… te hace ver lo que “te hicieron” una y otra vez, te hace sentir lo que “viviste” una y otra vez, y te hace escuchar lo que te “dijeron” una y otra vez. ¿Verdad?

Es decir, es tu propia mente la que te lleva a “recordar” todo lo experimentado y no tu ser interno o tu conciencia.

Ahora, me gustaría que pienses en el proceso: tu ego controla tu mente. Tu ego es el conjunto de manifestaciones psicológicas indeseables, como la ira, el orgullo, el odio, etc. El ego, al ponerte las imágenes, las sensaciones, o las palabras mencionadas, te hace crear pensamientos que luego se convierten en sentimientos y/o emociones, luego estás se convierten en estrategias mentales, es decir, tu mente dice “te odio”’ “te detesto”. “eres un/una tal por cual”, “no quiero verte nunca más”, “no me interesa tu amistad”, etc. Ante estas estrategias mentales, tu conducta o tu comportamiento es de indiferencia, de desaire, de animadversión, de antipatía, de víctima, etc. ¿Cuál es tu resultado? Dolor, sufrimiento, enfermedad, e, incluso, la muerte.

Fíjate bien, que todo esto pasa en ti… en tu mente (pensamientos) y luego en tu corazón (sentimientos), y luego en todo tu cuerpo (estrategias mentales y comportamiento). No en la de la persona que no perdonas.

El hecho de que tu mente está gobernada por tu ego te hace sentir ira, enojo, orgullo, rencor, odio, y todo ese conjunto de sentimientos o emociones tóxicas que a lo único que te conducen es a la enfermedad e infelicidad. ¿Me sigues?

Ahora continuemos con el proceso.

Tú quieres liberarte. Te sientes mal, sientes que necesitas eliminar el rencor o el resentimiento que llevas dentro, ya que no te sirve para ser feliz; sino, por el contrario, solo te hace sentir infelicidad. Es tu ser interior, tu sabiduría divina o tu conciencia la que se manifiesta, y dices “de corazón te perdono”. ¿No es así? Y piensas que ya te liberaste…

Sin embargo, pronto ves a esa persona e inmediatamente empiezas a “recordar” lo que te hizo, vuelves a sentir nudos en el estómago, e incluso a recordar palabras que fueron y vinieron. Y nuevamente, empieza el círculo vicioso del resentimiento. Aunque en apariencia tú has perdonado, la realidad es que no lo has hecho, ya que cuando hay un verdadero perdón ya no vuelves a “vivir” lo experimentado. Mientras lo sigas sintiendo, tu perdón ha sido solo de palabra, no real.

¿Qué ha sucedido?

Aunque te suene extraño, lo que ha sucedido es que has perdonado con el corazón.

¿Qué significa esto?

Significa que el ciclo del resentimiento no empieza en el corazón, sino en la mente. Es allí donde se encuentra la raíz de la situación. Eso trae como consecuencia que al perdonar con el corazón no estás haciendo un verdadero o total perdón, sino un perdón irreal o parcial.

El verdadero perdón es aquel que se hace desde la mente, no desde el corazón. ¿Sorprendido?

Me imagino que te debes haber quedado con la boca abierta. Yo también me quedé sorprendida al conocer esto, y por ello te lo comparto, para que sepas perdonar, tu vida cambie, tengas salud y seas feliz.

 De hecho, al perdonar con la mente podemos generar sentimientos y emociones positivas que nos ayudarán a sentirnos bien, sanos y felices. Recuerda esto: Los sentimientos se derivan de los pensamientos. Si nuestros pensamientos son de ira, de odio, de rencor, los sentimientos o emociones también lo serán. Por el contrario, si nuestros pensamientos son de alegría, de amor, de agradecimiento, nuestros sentimientos o emociones también lo serán, y tendremos salud, bienestar y felicidad. La pregunta es, ¿Qué sentimientos quieres tener tú?

Quizás ahora puedas ver que mientras se está viviendo con el rencor o el resentimiento no hay cabida para el amor. Lo peor de todo es que el rencor y el resentimiento nos producen enfermedad…

Ahora bien, cuando hablo de resentimiento, no solo me refiero a lo que has vivido en los últimos dos o tres años de tu vida. En realidad, me refiero a todas las experiencias no digeridas apropiadamente desde que te encontrabas en el vientre materno, es decir desde las dos semanas de gestación.

Todas las experiencias vividas desde ese momento están guardadas en nuestra neurología. Como mencioné en un artículo anterior, nuestro cerebro guarda todas nuestras experiencias en forma de circuitos neuronales. Esos circuitos son activados por la mente y sabotean nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra felicidad.

Esto generalmente se hace en un proceso totalmente inconsciente, es por ello que muchas veces aunque no recordamos los eventos, guardamos resentimientos, y actuamos de una forma o de otra que no es la más apropiada, sin darnos cuenta.

Así, por ejemplo, supongamos que de niño viviste una mala experiencia con las personas que te criaron que te dejó un sabor amargo. Aparentemente lo olvidaste al trascurrir de los años; sin embargo, tu cerebro lo tiene registrado, y tu mente generará el mismo sabor amargo cada vez que active el circuito neuronal archivado. Ese sabor amargo, puede convertirse en gastritis, problemas de colesterol, diabetes, hipertensión arterial, etc.

Asimismo, ese sabor amargo se puede convertir en un tumor o en el peor de los casos en cáncer. Así es. El cáncer es una enfermedad causada por el resentimiento. La biogenética ha demostrado que las denominadas enfermedades degenerativas tienen una causa emocional, esa emoción (negativa) en el caso del cáncer es el resentimiento.

Para saber perdonar, por tanto, necesitamos realizar un trabajo mental; es decir, necesitamos cambiar los circuitos neuronales que activan experiencias vividas. Esa es la manera de lograr que después de perdonar a alguien sientas amor por ese alguien al verlo, y no lo vivido anteriormente.

Sentirás amor porque tu ego ya no tendrá ninguna vía para expresarse, ya que al cambiar los circuitos neuronales, cambias la vía de manifestación del ego, y nace, en su lugar, una nueva vía dirigida por la conciencia o tu sabiduría divina o ser interior, de la cual emana solo amor, ese amor va hacia ti mismo primero y luego hacia los demás. ¿No te parece maravilloso? Se cumple el mandamiento divino.

Lo que trato de ilustrarte es que saber perdonar es un trabajo mental que te conduce a amarte a ti mismo. No se puede realizar un perdón verdadero sin hacer cambios en nuestra neurología o circuitos neuronales. No hay un verdadero perdón en donde no fluya el amor. Como dije al inicio, saber perdonar es saber amarse a uno mismo.

Seguramente te debes estar preguntando, ¿Cómo hago este cambio, verdad? Bueno, en PNL existe una técnica muy efectiva para hacer un verdadero perdón, y como coach internacional con PNL certificada, me dará muchísimo gusto colaborar contigo en la aplicación de esta poderosa técnica.

Así que si tú quieres ver los beneficios que te traerán el saber perdonar, aquí está tu oportunidad. ¿Estás listo/a para empezar? Contáctame.

Fortuna.
Coach Internacional con PNL.

Cómo Tomar Control de Tu Vida  0

como tomar control de tu vidaEstimado/a amigo/a,

¿Estás buscando la manera de tomar control de tu vida? En esta publicación compartiré contigo una perspectiva que estoy segura que te va a ser muy útil.

Me gustaría empezar diciéndote que una ley física nos dice que todo lo que entra tiene que salir. Y todo lo que sale deja un espacio para algo nuevo. Esa es también la ley de la vida.

Seguramente habrás notado que todo en el universo está en movimiento y en constante cambio. De hecho, sabemos que la materia no se crea ni se destruye, solo se transforma y lo hace continuamente. Así, una semilla se transforma en un frondoso árbol. Cuando colocas una semilla en la tierra, la semilla deja de serlo y se transforma en una fuente de nutrientes que, a su vez, permite el crecimiento y desarrollo de la planta.

Un embrión, por su parte, deja de ser embrión para convertirse en un hermoso ser vivo. Un niño se transforma en un adulto a través de un proceso de transformación y cambio. El niño deja de ser niño para convertirse en un adolescente y luego en un joven y después en un adulto.

Un pensamiento, a su vez, se convierte en la realidad que seas capaz de imaginar y vivenciar. Una relación afectiva o una relación de enamoramiento se convierte en noviazgo y luego en matrimonio. Una idea de negocio se convierte en una fuente de ingresos…

Si la materia se transforma y cambia constantemente, ¿por qué los seres humanos no habríamos de hacerlo?

¿Por qué nos empecinamos en ir en contra de las leyes universales tratando de quedarnos estáticos aferrándonos a aquello que no nos permite desarrollarnos ni crecer ni vivir?

La existencia es como un embrión que va transformándose hasta convertirse en VIDA a través de los “toma” y “dame” que nos toca experimentar. En estos “toma” y “dame” están imbuidos los procesos de transformación y cambio.

La existencia nos acerca a personas y situaciones y luego “nos las quita” o las aleja de nosotros con un propósito definido: continuar con nuestro desarrollo o hacernos crecer como humanos y darnos VIDA. Nada es estático, todo se mueve, todo cambia.

¿Te has dado cuenta que cuando algo se ha ido de tu existencia ha venido algo nuevo a ti? Cuando niño, tal vez te quedaste sin un juguete pero luego otro ocupó su espacio. De joven, tal vez un compañero desapareció de tu lado pero otro ocupó su lugar. De adulto, tal vez “perdiste” a una persona amada y luego vino otra a ocupar su lugar. O, en el área laboral, tal vez perdiste un empleo pero apareció otro. O perdiste algunas ganancias en un negocio pero luego obtuviste otras en uno diferente.

Nuestra existencia es un continuo “toma-dame”. Ese “toma-dame” es la esencia del continuo cambio. El universo nos da y nosotros se lo devolvemos, queramos o no, así es la ley de la vida.

Para tomar control de nuestra vida, necesitamos tomar conciencia de que nada es eterno ni nada nos pertenece excepto nuestra propia experiencia.

También necesitamos tomar conciencia de que necesitamos aprender a recibir y a dar como muestra de agradecimiento.

Muchas veces no sabemos recibir, no queremos llenar el “espacio vacío”. Otras veces, no sabemos dar; es decir, no queremos aceptar que se cree el “espacio vacío” y nos aferramos a las cosas, personas o situaciones, y actuamos en contra de nuestro propio crecimiento personal y de nuestra propia vida, tanto a nivel material como emocional y espiritual.

Si una persona “entró” a nuestra vida, esa persona también saldrá de nuestra vida en el momento que sea el oportuno para que otra pueda llegar. Si una situación llegó a nuestra vida, ella va a desaparecer en el momento en que sea el oportuno para dar lugar a otra situación que nos hará desarrollarnos como seres humanos y vivir.

Esto se puede apreciar de manera práctica cada vez que limpias tu closet. Al desocuparlo, queda espacio para que nuevos vestidos o trajes ocupen ese lugar. De esa manera siempre tienes “ropa nueva”.

Todo es temporal en el mundo en que vivimos, y cada persona, cosa o evento que nos llega es para dar el paso que nos toca dar o para la lección que nos toca recibir, y trascender.

Cuando vemos a la existencia de esta manera y no nos aferramos al mundo terrenal o a las cosas, personas o situaciones, sino que dejamos que todo fluya, es decir que el “toma-dame” se dé de manera fluida y natural, entonces permitimos que fluya la energía y aprendemos a VIVIR. Al fluir la energía, fluye la vida. Esa es mi experiencia personal. Así es como tú también puedes tomar control de tu vida.

Cuando nos aferramos a las cosas, personas o situaciones actuamos como niños pequeños que se aferran a un juguete y no lo quieren soltar… De esa manera mantenemos actitudes y conductas tóxicas que nos enferman y nos conducen a la infelicidad y muerte. Es decir, a no vivir.

Existir es diferente a vivir. Vivir es existir conscientemente. Es aceptar que todo es temporal y cambiante. Es disfrutar al máximo esa experiencia en el momento presente.

Aprender a vivir es aprender a dejar lo bueno para recibir lo mejor. Cuando no te sientes feliz con una relación, una carrera, un trabajo, o un negocio no te apasiona, entonces no forma parte de tu vida y necesitas dejarlo ir. Necesitas crear el espacio vacio para que sea ocupado por lo que te hará feliz.

Sé que muchas personas padecen para dejar ir lo que no es parte de su VIDA. Sufren mucho y luego se enferman. Pero es necesario hacerlo si quieres tomar control de tu vida y ser feliz. Quizás este sea tu caso. De corazón te digo que vivir es hermoso cuando te permites a ti mismo fluir, fluir, fluir…

¿Sientes que estás aferrado a una relación tóxica, a una carrera que no te satisface, a un trabajo que no te gusta o a un negocio que no te apasiona? ¿Ves que solo existes pero no vives? ¿Quieres empezar a vivir? ¡Necesitas tomar control de tu vida! ¡Necesitas hacer un cambio!

Agradece por lo que has recibido en su debido momento y atrévete a soltar lo que no forma parte de tu vida. Deja ir lo que te impide fluir. ¡Anímate a experimentar el proceso de cambio!

Como coach internacional con PNL puedo ayudarte en tu proceso de cambio. Si estás listo para recibir la ayuda y convertir tu existencia en una experiencia de vida agradable, contáctame. Me dará mucho gusto oír de ti. ¡Atrévete a tomar el control de tu vida! Clic Aquí Ahora.

Fortuna.

Coach Internacional de Vida y Master Coach de Negocios con PNL

Uso del Inconsciente con Conciencia  0

uso-del-inconsciente-con-concienciaEstimado/a amigo/a,

En el artículo anterior te mostraba lo que es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo. En esta ocasión profundizaré el tema del uso del inconsciente con conciencia por considerarlo de gran importancia.

Pero antes, me gustaría que veas que tanto la mente consciente como la mente inconsciente pertenecen al plano mental, un plano diferente al plano de la conciencia. El plano mental pertenece a lo humano, a lo terrenal, en tanto que el plano de la conciencia pertenece a lo divino.

La conciencia utiliza la mente inconsciente como vehículo de conexión entre la parte humana y la parte divina. De hecho, es a través de nuestro inconsciente que estamos conectados con Nuestro Supremo Creador. La conciencia, nuestra parte divina, nos envía mensajes a través de la mente inconsciente para nuestro bienestar, salud y felicidad.

Ahora bien, la mente consciente, como lo manifesté en mi anterior artículo, es aquella que piensa, la que razona, la que usa la lógica, en donde se desarrolla el intelecto, y las inteligencias lógico-matemática y lingüística. Esta mente consciente se relaciona con el lado izquierdo del cerebro.

La mente consciente nos conecta con el mundo terrenal a través de los sentidos, y estoy convencida que su función es apoyar a la mente inconsciente a cumplir su misión. Ella se alimenta de los cinco sentidos, es por ello que necesita ver, sentir y escuchar.

Por su parte, la mente inconsciente, es aquella que “no piensa”, no razona, es analógica, es de visión holística, y es donde se desarrolla la creatividad, los dones innatos, talentos, virtudes y otras inteligencias, tales como la intrapersonal, la social, la espacial, la musical, etc. Es también donde se utiliza los supra-sentidos, como el oído oculto, la clarividencia, la intuición, etc., y en donde se desarrolla ese gran sentimiento al que denominamos amor. Hablar de la mente inconsciente es hablar del uso del lado derecho del cerebro.

Estudios en el plano de la psicología nos revelan que el uso que damos de la mente consciente es tan solo de un 3~5 por ciento. En tanto que el de la mente inconsciente es de un 97~95 por ciento. ¿Te imaginas lo poderosa que es? De hecho, la mente inconsciente es la que gobierna nuestra vida en mayor medida según lo que almacenemos en ella; es por ello que necesitamos hacer uso del inconsciente con conciencia.

Al solo desarrollar las inteligencias lógico-matemática y lingüística estamos usando un porcentaje muy reducido de nuestro potencial, dejando a un lado las otras inteligencias, la creatividad y los dones naturales “al olvido”, trayendo como consecuencia la frustración e infelicidad en nuestra existencia.

Algunos opinan que la mente inconsciente es mucho más “lista” que la mente consciente. Por ejemplo, hay estudios que dicen que la mente consciente tiene una capacidad de procesamiento de unos 2.000 bits por segundo, por el contrario la mente inconsciente es capaz de procesar hasta 4.000.000.000.000 de bits por segundo (4 billones) o, dicho de otra manera, la mente inconsciente es capaz de procesar 2.000.000.000 millones de veces más bits por segundo que la mente consciente (espero no haberme equivocado con la división).

Independientemente de los ceros, lo que quiero decir es que nuestra mente inconsciente capta una vez y guarda toda la información que recibe en forma de circuitos neuronales, y sería como la “chica lista” de la clase; mientras que la mente consciente es como aquella chica que repite de clase; sin embargo, confiamos mucho más en los apuntes de la repetidora que de “la lista”.

Si bien nuestra mente inconsciente es la lista, es necesario que tengamos cuidado con lo que ella almacena, dado que “no razona”, “es literal” y tampoco no tiene “sentido del humor”, y te conducirá por la vida con lo que ella considere es lo mejor para ti, según su propio repertorio.

Lamentablemente, el mundo se ha convertido en un mundo “izquierdo”, en donde la escuela, institución importante de la sociedad, juega un rol muy importante al hacer hincapié en el uso del lado izquierdo del cerebro. Necesitamos que el mundo equilibre su uso del cerebro, necesitamos usar el lado derecho de nuestro cerebro, y hacer uso del inconsciente con conciencia.

Valoramos más lo que la gente dice desde el punto de vista meramente lingüístico pero no lo emocional (supra lingüístico) que viene de él/ella con el propósito de comprenderlo; es decir, sin considerar por qué dice lo que dice, qué pensamientos o sentimientos hay detrás de esas palabras o frases expresadas (Inteligencia social), y sin tener en cuenta de qué manera nosotros manejamos la recepción de sus palabras o frases (inteligencia intrapersonal).

Uno no se da cuenta de todo” -Roussseau. Yo agregaria, “uno se da cuenta de nada”.

Al hacer uso del inconsciente de manera consciente, podemos no solo vivir más sanos, sino también en paz y armonía con nosotros mismos y con los demás. Estoy segura que podríamos evitar las guerras, enfrentamientos, violencia, divorcios, etc.

Te pondré un ejemplo.

 Una persona que no ha desarrollado la inteligencia social desconoce, entre otras cosas, cómo comunicarse con los demás. Sin mala intención, transmite un mensaje “a su estilo”, utilizando un canal de comunicación y palabras inapropiadas para sus interlocutores. A su vez, los receptores del mensaje, que no han desarrollado la inteligencia intrapersonal, mal interpretan el mensaje recibido. Como consecuencia, se genera un sentimiento de antipatía, discordia, resentimiento, desarmonía, etc., con lo cual se deterioran sus relaciones.

Sabemos bien que no hay palabra mal dicha, sino mal interpretada. ¿De dónde viene la mala interpretación? De la mente lógica, egocéntrica, que está llena de juicios, valoraciones, creencias, instrucciones, quejas, sensaciones, etc.

Solemos pensar ante una palabra o frase que no nos gusta, “él/ella no me quiere, no le caigo bien, me odia, me quiere ver mal, etc.”, ¿no es verdad? Nunca pensamos o nos preguntamos, “qué está sintiendo él/ella para decir lo que dijo y de qué manera puedo ayudarle a sentirse mejor”…

Este es un escenario de la vida diaria, donde quiera que nos encontremos; en el hogar, en la escuela, en el centro laboral, de estudios, etc. ¡Cuántos divorcios, suicidios, guerras, etc., podrían evitarse! La mayoría de conflictos humanos se originan por la carencia de inteligencia intrapersonal y social. Es decir, por la falta de uso del lado derecho del cerebro.

¿Dónde aprendemos a desarrollar la inteligencia social? ¿Dónde a desarrollar la inteligencia intrapersonal? ¿Cómo aprendemos a desarrollar el amor, si vemos que se va perdiendo generación tras generación?

La escuela se enfoca en enseñarnos a leer y a escribir, principalmente. De hecho, el paso de un grado a otro se basa en qué tan bien podemos desarrollar operaciones matemáticas así como lingüísticas. ¿Te imaginas cómo sería el mundo si  la escuela evaluara a sus estudiantes por qué tan creativos son o qué tan buenas relaciones humanas desarrollan, o qué tanto crecimiento personal han desarrollado?

Es indudable que hemos hecho a un lado el uso del inconsciente con conciencia. Mas, mientras existamos, podemos hacer algo.

Ahora bien, quizás te estés preguntando si el inconsciente trabaja y cómo… El inconsciente trabaja pero a su libre albedrio, no bajo nuestro control, si cabe esta palabra. Es decir, nuestro inconsciente trabaja de manera “inconsciente”, valga la redundancia, y espero estarme haciendo entender.

Es por ello que necesitamos hacer uso del inconsciente con conciencia. ¿Qué significa esto? Significa que necesitamos volvernos menos analíticos, menos lógicos, menos razonativos, y dejar que nuestra creatividad se manifieste, que nuestros dones, talentos, virtudes y supra sentidos se desarrollen, que florezca el amor en nosotros.

Algo muy curioso que me gustaría mencionar aquí es que normalmente relacionamos el sentimiento del amor con el corazón; sin embargo, estudios científicos recientes revelan que el amor tiene como base el lado derecho del cerebro; es decir, que no sentimos con el corazón, sino con el cerebro.  ¿Qué piensas de ello?

La historia nos muestra cómo la lateralización del hemisferio cerebral izquierdo del mundo ha desarrollado violencia y guerras. Desde mi punto de vista, la actual crisis social es simplemente reflejo de esta lateralización.

Podemos ver cómo personas que a veces tienen muchos títulos académicos, una vasta instrucción, son muy intelectuales, pero analfabetos de sí mismos y sociales. Muchos de ellos son muy poco amables, o sociables, e incluso tienen dificultades para ser exitosos y felices. Hace muchos años atrás escuché que un estudio mostraba que estudiantes A o A+ en la escuela no eran necesariamente exitosos en la vida.

La historia, por su parte, nos cuenta que muchos que abandonaron la escuela desarrollaron su genialidad, como por ejemplo, Albert Einstein, a quien incluso se le consideró retardado mental.

Sé que existen personas que por naturaleza son “lógicas”, pero ello no significa que no puedan aprender a usar su inconsciente con conciencia.

De hecho, personalmente soy de este tipo de naturaleza. Sin embargo, he aprendido a meditar, a desarrollar mis supra-sentidos, y también estoy en el proceso de desarrollar mis otras inteligencias. Todo es cuestión de decisión y acción.

A través de la meditación podemos hacer uso del inconsciente con conciencia, así como también de otro tipo de prácticas holísticas como la de trabajo con los chacras, silenciar la mente consciente, estar en recuerdo de sí, disolución del ego, koan(es), mantras, descubrir quién eres y cuál es el propósito de tu vida y cumplirlo; o prácticas tan simples rutinarias como cepillarnos los dientes o peinarnos con la mano contraria a la que normalmente lo hacemos; tocar un instrumento musical, escuchar música clásica, danzar; o usar técnicas para desarrollar la creatividad sin pensar, etc.

¿Conoces tú alguna práctica adicional que te gustaría mencionar? Te invito a compartirla.

Usar nuestro inconsciente con conciencia y equilibrar el uso de nuestro cerebro nos permite ser más inteligentes, estar en armonía con nuestro ser interno, la naturaleza y los demás, y, con ello, en paz. Nos permite ver el mundo desde una óptica diferente, sin números ni letras, que nos conduce al bienestar, a la vida y a la felicidad.

Finalmente, el uso del inconsciente con conciencia nos conecta espiritualmente con Nuestro Supremo Creador, con Nuestro Padre, por lo que considero que esa es una de las razones principales para hacerlo.

Si no es para re-ligarnos con Él, ¿para qué entonces existimos?

Si lo que te he compartido a través de este artículo resuena en tus oídos, contáctame para darte una consulta gratuita de coaching con PNL, la herramienta más poderosa que puedes emplear hoy en día para hacer uso del inconsciente con conciencia. Nos vemos.

Fortuna.

Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

Que es el Inconsciente y Por Que Necesitamos Escucharlo  0

que es el inconsciente y por que necesitamos escucharloEstimado Amigo/a,

En este artículo voy a tratar de responder de la mejor forma posible la pregunta qué es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo.

Para empezar, quiero decirte que existen dos tipos de mente, la mente consciente y la mente inconsciente. La parte consciente es la que piensa, la que analiza y usa la lógica y está relacionada con la parte izquierda del cerebro.

Al hablar del inconsciente me refiero a la parte mental analógica, a la que no analiza, a la que “no piensa” y la que guarda todas nuestras experiencias existenciales. Suele decirse que el inconsciente es como una caja de Pandora, en él se encuentra todos nuestros recuerdos, vivencias, etc., y está relacionada con la parte derecha del cerebro.

Ahora bien, más allá de estas definiciones “lógicas” y sin el afán de filosofar, desde mi punto de vista, el inconsciente es el vehículo que utiliza nuestra parte divina para comunicarse con nosotros. Es decir, el inconsciente es una herramienta de nuestro SER divino con autonomía y sabiduría propia.

El inconsciente controla nuestras reacciones instintivas así como también el funcionamiento de nuestros órganos principales. Él hace que nuestro corazón lata, que nuestro estómago digiera, y que nuestros pulmones inhalen el aire y lo exhalen.

Por tanto, nuestro inconsciente es verdaderamente super valioso en nuestra vida. De hecho, él se encarga de nuestra supervivencia. Nos alerta enviándonos mensajes intuitivos, así como también se comunica con nosotros a diario a través de nuestros sueños.

Nuestro inconsciente quiere que estemos bien y que cumplamos nuestra misión. Esa es su misión. Por eso está continuamente enviándonos mensajes para que nos mantengamos en el camino y tengamos bienestar.

Es por ello que necesitamos escuchar a nuestro inconsciente. Necesitamos prestar oídos a sus mensajes, ya que ellos están destinados a evitarnos pasar malos ratos, tanto en nuestras relaciones como en la salud o en cualquier otra área existencial.

Las llamadas “corazonadas” son mensajes de nuestro inconsciente para ponernos alertas ante algún peligro o eventualidad. Asimismo, los dolores físicos que sentimos en el cuerpo, como por ejemplo una migraña, una gastritis, etc., todos estos son mensajes de nuestro inconsciente, de nuestra sabiduría divina que algo que estamos haciendo no es conveniente para nuestro bienestar.

Los sueños e incluso pesadillas son mensajes metafóricos que nos revelan nuestra realidad existencial con el propósito de que hagamos cambios.

Cuando nuestra vida no está yendo en la dirección apropiada, nuestro inconsciente nos alerta para que hagamos los cambios necesarios. Lamentablemente, la mayoría de las veces, por ignorancia, principalmente, hacemos caso omiso a sus mensajes. Por lo general, matamos al mensajero.

Te ilustraré para una mejor comprensión.

Cuando sentimos un dolor, ¿Qué hacemos por lo regular? Tomamos un calmante, ¿no es así? El dolor es el mensajero, el calmante es el aniquilador del mensajero.

Por ejemplo, supongamos que alguien tiene una gastritis. ¿Cómo se ha ido desarrollando? De hecho, una gastritis no fue gastritis desde un inicio. ¿Sabes cómo empezó? ¿Qué hizo la persona al respecto?

La mayoría de las veces los seres humanos solemos actuar de la siguiente manera:

El inconsciente envía una señal (dolor) y se alivia el dolor tomando una pastilla. El dolor es un síntoma, no es la causa del problema. Dado que el calmante evita sentir dolor, se continúa haciendo lo que causa el dolor, pero la persona no lo siente porque está tomando la pastilla, lo cual agudiza el problema.

Ante esta actitud, el inconsciente le envía un mensaje más fuerte, tal vez un cólico o algunas otras “molestias”. Ante esta situación, toma otra pastilla más fuerte para “que le calme”. Sin embargo, el problema se sigue acrecentando cada vez más y más. Las “molestias” se calman temporalmente pero el problema se sigue agrandando. Pasa un tiempo, el diagnóstico es ahora una gastritis, y se usa un aniquilador más fuerte.

Dado que las molestias no desaparecen realmente, solo se deja de sentirlas por los calmantes, el siguiente diagnostico podría ser una úlcera, o, tal vez un cáncer. ¿Cáncer? “Pero si yo me he cuidado toda la vida”, dirá el paciente”.

Sí y no. Desde el punto de vista de la medicina tradicional, se cuidó tomando medicina. Sin embargo, desde el punto de vista holístico, ese paciente nunca se cuidó; por el contrario, siempre hizo todo lo posible para enfermarse. Nunca escuchó a su inconsciente, aniquiló a sus mensajeros que le estaban alertando de la situación equivocada en que existía, y siguió haciéndolo sin tomar conciencia de ello.

Sé que esto puede sonarte bastante fuerte, y en verdad lo es, y además es muy triste. Sin embargo, es tan real como los hospitales llenos de personas que necesitan “ser curadas”.

La sabia naturaleza nos ha dado la herramienta para curarnos a nosotros mismos. Lamentablemente, hacemos oídos sordos. Dicen las Sagradas Escrituras… “Dichosos los que tienen oídos para oír” […] porque de ellos será el Reino de los Cielos; es decir, ellos gozarán de salud, felicidad y vida eterna.

Debido a que la medicina desde la época de Descartes, descartó (valga la redundancia) el enfoque holístico y consideró solo el aspecto físico, se dejó a un lado el aspecto emocional e incluso espiritual en los asuntos de la salud, haciendo caso omiso a los mensajes de nuestro inconsciente.

Claro está que si Descartes no hubiera concluido como concluyó en sus investigaciones, otra hubiera sido la manera de curarnos. Pero como yo siempre digo, lo que tiene que pasar, tiene que pasar. Así que lo único que nos queda es a partir de ahora aprender a escuchar a nuestro inconsciente para poder obtener la salud, la vida y la felicidad. Es por ello que decidí escribir este artículo.

Hoy en día la nueva ciencia ha demostrado que el 85 por ciento de las enfermedades que son degenerativas (cáncer, diabetes, artritis, estreñimiento, etc.) tienen una causa emocional/espiritual, por lo que no se debe tratar las dolencias del cuerpo solamente desde el punto de vista físico, ya que no se está atacando la raíz del problema, ni haciendo una curación real; por el contrario, se le está agudizando.

Esta información es reservada y solo unos cuantos tienen acceso a ella, ya que va en contra de los intereses de los monopolios farmacéuticos.

Siento que mi misión moral como coach con PNL y además por experiencia propia es compartírtela. Nadie mejor que nuestro propio inconsciente sabe lo que necesitamos cambiar. Al escucharlo podemos descubrir el camino equivocado por el que estamos andando y, por libre albedrío, tomar la decisión de hacer los cambios necesarios, con lo cual nos evitaríamos enfermedades e infelicidad, que no son otra cosa que mensajes aniquilados de nuestro propio inconsciente.

Ojo, quiero que se me interprete adecuadamente. Estoy a favor de una cura real, verdadera y permanente. No estoy en contra de la medicina tradicional. Si es necesaria, hay que utilizarla.

Ahora que ya sabes qué es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo, es necesario que prestes atención a tus sueños, a tu intuición, a tu cuerpo. ¿Qué te dice? ¿Te duele algo? ¿Con qué frecuencia? ¿Son dolores recurrentes?

Luego, te recomiendo examinar tus pensamientos, tus sentimientos y emociones, así como tus acciones y reacciones. Descubre la relación que existe entre tus “dolores” y tu paradigma mental. Te sorprenderás. No aniquiles al mensajero, utilízalo para obtener lo que anhelas.

Recuerda que el inconsciente nos envía mensajes a través del cuerpo, a través de los sueños, y a través de nuestra intuición. Te recomiendo prestar atención a lo que tu inconsciente te está diciendo, te darás cuenta lo maravillosa que es nuestra manifestación divina. Como mencioné anteriormente, el inconsciente nos envía mensajes para nuestra supervivencia, nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra felicidad. Es eso lo que tú quieres tener, ¿verdad?

Si estás listo/a para dejarte guiar por tu inconsciente para lograr tus metas, tanto en lo personal como empresarial, contáctame para darte una consulta gratuita. Nos vemos.

Fortuna.
Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

El Circulo Vicioso del Estancamiento  0

Circulo-Vicioso-del-estancamientoMuchas veces cuando empezamos a emprender nos encontramos en una situación así: nos animamos, nos desanimamos, nos volvemos a animar y empezamos a dar pasos hacia adelante; sin embargo, sentimos que no avanzamos o que vamos hacia atrás. ¿Es tu caso?

Y repetimos este círculo vicioso una y otra vez. Nos animamos, nos desanimamos, nos volvemos a animar y empezamos a dar pasos hacia adelante, pero sentimos que algo nos jala hacia atrás. Nos damos cuenta que a pesar de que damos pasos hacia adelante no estamos avanzando y sentimos frustración, sentimos una gran insatisfacción y nos preguntamos qué sucede, por qué en lugar de avanzar estamos retrocediendo, por qué en lugar de avanzar estamos estancados y por qué no podemos salir de este estancamiento, a pesar del intento.

Y empezamos a “ver” lo inexistente sin ver lo que verdaderamente nos mantiene en el estancamiento…

La mayoría de las veces creemos que las causas se encuentran fuera de nosotros. Creemos, por ejemplo, que la crisis económica es la culpable de que las personas no quieran invertir, o que la falta de habilidades no nos permite dar los pasos adecuadamente. O quizás por no tener los recursos suficientes para hacer lo que necesitamos hacer. Así, podria mencionar una serie de ejemplos.

Siempre creemos que los obstáculos o aquello que nos está jalando hacia atrás o aquello que nos tiene estancados está fuera de nosotros. La realidad, sin embargo, es que todos los obstáculos que un emprendedor puede tener y que lo mantienen en un círculo vicioso de estancamiento, aguantándolo e impidiéndole lograr sus metas, sus objetivos, sus sueños y ocasionándole frustración e insatisfacción, todos esos obstáculos se encuentran única y exclusivamente en su interior, dentro de él mismo.

Descubrirlos y aceptar esta realidad le permite a cada emprendedor tomar el total control sobre ellos. Es decir, que una vez identificados y conocida la fuente de origen poder eliminarlos, quedando con el camino totalmente libre para avanzar.

Por lo general, aunque muchas veces es obvio, la mayoría de nosotros desconocemos totalmente cuáles son los verdaderos obstáculos que tenemos y, peor aún, desconocemos su fuente de origen, lo cual nos impide hacer cambios en nuestra vida o negocio.

Por lo general, andamos culpando a los demás, a las personas, a las cosas, a todo lo que está externo o fuera de nosotros. Esto, incluso, se manifiesta en todas las áreas de nuestra vida, en nuestra economía, en nuestras relaciones interpersonales, en nuestra salud, en nuestros negocios. Siempre buscamos culpables fuera de nosotros, Siempre estamos viendo obstáculos que no son reales pero que los consideramos reales y que están en el exterior de nosotros, y los que sí son reales no los vemos, lo cual nos mantiene en el círculo vicioso del estancamiento, tanto existencial como empresarial.

Nuestra existencia se convierte en un círculo vicioso, así como nuestro emprendimiento, etapa tras etapa.

Pocas veces solemos reconocer que los verdaderos obstáculos que nos impiden tener una buena relación, que nos impiden tener una buena economía, que nos impiden tener una buena salud, o que nos impiden tener el negocio que queremos tener, están única y exclusivamente en nuestro interior.

Si somos empleadores culpamos a nuestros empleados de que las cosas no salen bien. Si somos empleados culpamos a nuestros empleadores. En la salud, de la misma forma, culpamos a todos los involucrados en esta área, incluidos los alimentos.

En las relaciones, siempre los demás nos hacen cosas, “ellos” tienen la culpa, ¿verdad?

 Y de la economía ni que se diga… el gobierno o la crisis económica es la culpable de no contar con los medios suficientes.

Los verdaderos culpables, los verdaderos obstáculos existen y existen en nuestro interior, en nuestra mente. Solo cuando los descubrimos y aceptamos podemos salir del círculo vicioso del estancamiento y dar ¡el gran salto!

¿Cuál es tu círculo vicioso? ¿Eres consciente de él? ¿Te imaginas cómo cambiaría tu vida o tu negocio si tuvieras el camino limpio de verdaderos obstáculos? ¿Cómo te sentirías? Contáctame y hablemos.

Fortuna.
Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL
Mentora Holistica