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Que es el Inconsciente y Por Que Necesitamos Escucharlo  0

que es el inconsciente y por que necesitamos escucharloEstimado Amigo/a,

En este artículo voy a tratar de responder de la mejor forma posible la pregunta qué es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo.

Para empezar, quiero decirte que existen dos tipos de mente, la mente consciente y la mente inconsciente. La parte consciente es la que piensa, la que analiza y usa la lógica y está relacionada con la parte izquierda del cerebro.

Al hablar del inconsciente me refiero a la parte mental analógica, a la que no analiza, a la que “no piensa” y la que guarda todas nuestras experiencias existenciales. Suele decirse que el inconsciente es como una caja de Pandora, en él se encuentra todos nuestros recuerdos, vivencias, etc., y está relacionada con la parte derecha del cerebro.

Ahora bien, más allá de estas definiciones “lógicas” y sin el afán de filosofar, desde mi punto de vista, el inconsciente es el vehículo que utiliza nuestra parte divina para comunicarse con nosotros. Es decir, el inconsciente es una herramienta de nuestro SER divino con autonomía y sabiduría propia.

El inconsciente controla nuestras reacciones instintivas así como también el funcionamiento de nuestros órganos principales. Él hace que nuestro corazón lata, que nuestro estómago digiera, y que nuestros pulmones inhalen el aire y lo exhalen.

Por tanto, nuestro inconsciente es verdaderamente super valioso en nuestra vida. De hecho, él se encarga de nuestra supervivencia. Nos alerta enviándonos mensajes intuitivos, así como también se comunica con nosotros a diario a través de nuestros sueños.

Nuestro inconsciente quiere que estemos bien y que cumplamos nuestra misión. Esa es su misión. Por eso está continuamente enviándonos mensajes para que nos mantengamos en el camino y tengamos bienestar.

Es por ello que necesitamos escuchar a nuestro inconsciente. Necesitamos prestar oídos a sus mensajes, ya que ellos están destinados a evitarnos pasar malos ratos, tanto en nuestras relaciones como en la salud o en cualquier otra área existencial.

Las llamadas “corazonadas” son mensajes de nuestro inconsciente para ponernos alertas ante algún peligro o eventualidad. Asimismo, los dolores físicos que sentimos en el cuerpo, como por ejemplo una migraña, una gastritis, etc., todos estos son mensajes de nuestro inconsciente, de nuestra sabiduría divina que algo que estamos haciendo no es conveniente para nuestro bienestar.

Los sueños e incluso pesadillas son mensajes metafóricos que nos revelan nuestra realidad existencial con el propósito de que hagamos cambios.

Cuando nuestra vida no está yendo en la dirección apropiada, nuestro inconsciente nos alerta para que hagamos los cambios necesarios. Lamentablemente, la mayoría de las veces, por ignorancia, principalmente, hacemos caso omiso a sus mensajes. Por lo general, matamos al mensajero.

Te ilustraré para una mejor comprensión.

Cuando sentimos un dolor, ¿Qué hacemos por lo regular? Tomamos un calmante, ¿no es así? El dolor es el mensajero, el calmante es el aniquilador del mensajero.

Por ejemplo, supongamos que alguien tiene una gastritis. ¿Cómo se ha ido desarrollando? De hecho, una gastritis no fue gastritis desde un inicio. ¿Sabes cómo empezó? ¿Qué hizo la persona al respecto?

La mayoría de las veces los seres humanos solemos actuar de la siguiente manera:

El inconsciente envía una señal (dolor) y se alivia el dolor tomando una pastilla. El dolor es un síntoma, no es la causa del problema. Dado que el calmante evita sentir dolor, se continúa haciendo lo que causa el dolor, pero la persona no lo siente porque está tomando la pastilla, lo cual agudiza el problema.

Ante esta actitud, el inconsciente le envía un mensaje más fuerte, tal vez un cólico o algunas otras “molestias”. Ante esta situación, toma otra pastilla más fuerte para “que le calme”. Sin embargo, el problema se sigue acrecentando cada vez más y más. Las “molestias” se calman temporalmente pero el problema se sigue agrandando. Pasa un tiempo, el diagnóstico es ahora una gastritis, y se usa un aniquilador más fuerte.

Dado que las molestias no desaparecen realmente, solo se deja de sentirlas por los calmantes, el siguiente diagnostico podría ser una úlcera, o, tal vez un cáncer. ¿Cáncer? “Pero si yo me he cuidado toda la vida”, dirá el paciente”.

Sí y no. Desde el punto de vista de la medicina tradicional, se cuidó tomando medicina. Sin embargo, desde el punto de vista holístico, ese paciente nunca se cuidó; por el contrario, siempre hizo todo lo posible para enfermarse. Nunca escuchó a su inconsciente, aniquiló a sus mensajeros que le estaban alertando de la situación equivocada en que existía, y siguió haciéndolo sin tomar conciencia de ello.

Sé que esto puede sonarte bastante fuerte, y en verdad lo es, y además es muy triste. Sin embargo, es tan real como los hospitales llenos de personas que necesitan “ser curadas”.

La sabia naturaleza nos ha dado la herramienta para curarnos a nosotros mismos. Lamentablemente, hacemos oídos sordos. Dicen las Sagradas Escrituras… “Dichosos los que tienen oídos para oír” […] porque de ellos será el Reino de los Cielos; es decir, ellos gozarán de salud, felicidad y vida eterna.

Debido a que la medicina desde la época de Descartes, descartó (valga la redundancia) el enfoque holístico y consideró solo el aspecto físico, se dejó a un lado el aspecto emocional e incluso espiritual en los asuntos de la salud, haciendo caso omiso a los mensajes de nuestro inconsciente.

Claro está que si Descartes no hubiera concluido como concluyó en sus investigaciones, otra hubiera sido la manera de curarnos. Pero como yo siempre digo, lo que tiene que pasar, tiene que pasar. Así que lo único que nos queda es a partir de ahora aprender a escuchar a nuestro inconsciente para poder obtener la salud, la vida y la felicidad. Es por ello que decidí escribir este artículo.

Hoy en día la nueva ciencia ha demostrado que el 85 por ciento de las enfermedades que son degenerativas (cáncer, diabetes, artritis, estreñimiento, etc.) tienen una causa emocional/espiritual, por lo que no se debe tratar las dolencias del cuerpo solamente desde el punto de vista físico, ya que no se está atacando la raíz del problema, ni haciendo una curación real; por el contrario, se le está agudizando.

Esta información es reservada y solo unos cuantos tienen acceso a ella, ya que va en contra de los intereses de los monopolios farmacéuticos.

Siento que mi misión moral como coach con PNL y además por experiencia propia es compartírtela. Nadie mejor que nuestro propio inconsciente sabe lo que necesitamos cambiar. Al escucharlo podemos descubrir el camino equivocado por el que estamos andando y, por libre albedrío, tomar la decisión de hacer los cambios necesarios, con lo cual nos evitaríamos enfermedades e infelicidad, que no son otra cosa que mensajes aniquilados de nuestro propio inconsciente.

Ojo, quiero que se me interprete adecuadamente. Estoy a favor de una cura real, verdadera y permanente. No estoy en contra de la medicina tradicional. Si es necesaria, hay que utilizarla.

Ahora que ya sabes qué es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo, es necesario que prestes atención a tus sueños, a tu intuición, a tu cuerpo. ¿Qué te dice? ¿Te duele algo? ¿Con qué frecuencia? ¿Son dolores recurrentes?

Luego, te recomiendo examinar tus pensamientos, tus sentimientos y emociones, así como tus acciones y reacciones. Descubre la relación que existe entre tus “dolores” y tu paradigma mental. Te sorprenderás. No aniquiles al mensajero, utilízalo para obtener lo que anhelas.

Recuerda que el inconsciente nos envía mensajes a través del cuerpo, a través de los sueños, y a través de nuestra intuición. Te recomiendo prestar atención a lo que tu inconsciente te está diciendo, te darás cuenta lo maravillosa que es nuestra manifestación divina. Como mencioné anteriormente, el inconsciente nos envía mensajes para nuestra supervivencia, nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra felicidad. Es eso lo que tú quieres tener, ¿verdad?

Si estás listo/a para dejarte guiar por tu inconsciente para lograr tus metas, tanto en lo personal como empresarial, contáctame para darte una consulta gratuita. Nos vemos.

Fortuna.
Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

Circuitos Neuronales de Información – Que Son y Como Cambiarlos  0

Se encontraba Juana sentada en un café conversando muy alegremente con una amiga. De pronto, pasó una moto y sin saber por qué su estado de ánimo cambió totalmente.

Ante el evidente cambio de estado de ánimo de Juana, quien además parecía perdida en el tiempo y en el espacio, su amiga le preguntó si se encontraba bien. –“No sé qué me sucedió. De pronto sentí una sensación extraña y se me fue la alegría”, respondió Juana. Y, aunque ella no lo mencionó, en la mente de Juana aparecían algunas imágenes –quizás confusas- que la transportaron muy rápidamente a una experiencia pasada. Ella no lo recordaba; sin embargo, su inconsciente sí.

¿Has tenido alguna vez una experiencia similar? ¿Has notado que de pronto “sin razón aparente alguna” te pones de mal humor o cambias de estado de ánimo o de pronto vienen algunas imágenes a tu mente?

Permíteme contarte que cada vez que tenemos una experiencia sensorial el cerebro la registra y se crea un circuito neuronal llamado circuito neuronal de información. Es decir, cada vez que nuestros sentidos reciben impresiones, ellas quedan grabadas en nuestra neurología. Así, cuando vemos, sentimos o escuchamos  impresiones inmediatamente las neuronas captan la información y la guardan.

Por lo general, nuestra existencia está conformada por una serie de circunstancias o eventos, los cuales cada uno de ellos son un conjunto de impresiones visuales, sensoriales o auditivas.

circuitos-neuronales-2Una neurona no es suficiente para guardar un evento de la existencia. Se necesita varias neuronas que se conectan entre sí a través de las dendritas. Cuando una neurona está llena de información se conecta con otra y de esa manera forma un circuito neuronal de información.

Como mencioné, todo el conjunto de sensaciones visuales, sensoriales o auditivas experimentadas quedan registradas en forma de un circuito neuronal.

Ahora bien, ¿alguna vez has escuchado la frase que dice “recordar es volver a vivir”? Pues es así. Aunque hay dos tipos de recuerdo, el consciente, aquel que tú haces adrede y el inconsciente, aquel que tu inconsciente hace por ti.

Te revelaré cómo se da el recuerdo inconsciente.

Juana en un tiempo atrás había estado lavando ropa y de pronto empezó a discutir con su pareja. En ese momento la lavadora estaba haciendo un ruido propio del lavado y además pasaba una moto. Probablemente ella no tomó conciencia de esos sonidos pero sus neuronas sí y todas esas sensaciones quedaron asociadas al evento. Las voces de ambos, el sonido de la lavadora y el de la moto, la imagen de la escena de la discusión y los sentimientos de enojo o disgusto sentidos en ese momento.

Todo esto quedó grabado en la neurología de Juana en forma de un circuito neuronal de información.

Aunque ella ya no recuerda el evento vivido en el momento en que su cerebro “escucha” el sonido de una moto que pasó cuando estaba conversando con su amiga, inmediatamente su circuito neuronal se activó y ella de manera inconsciente volvió a sentir lo que sintió en el pasado. Es por ello que su estado de ánimo cambió.

Ha pasado el tiempo desde que sucedió ese hecho; sin embargo, su inconsciente, cada vez que escucha el sonido de una moto o el de una lavadora, inmediatamente activa los circuitos neuronales de información que tiene guardados en sus archivos, haciéndole ver, sentir y oír el hecho vivido en el pasado. Poco agradable, ¿verdad?

Como ya sabes, cada circuito neuronal trae un conjunto de sensaciones visuales, sensoriales y auditivas. Cada vez que una imagen, un sonido o alguna sensación del momento actual es captada por nuestro cerebro y coincide con alguna de las ya existentes, inmediatamente activa el circuito neuronal y nos hace “vivir” la experiencia pasada con todos sus efectos y la persona siente lo mismo como cuando recién tuvo la experiencia inicial. Es muy simple. Esto se da tanto en experiencias positivas como negativas.

Por supuesto, Juana es totalmente inconsciente de este proceso, a no ser que esté en un proceso continuo de auto observación psicológica.

circuitos-neuronales-5Ahora bien, cuando un circuito neuronal de información es activado constantemente se convierte en un surco neuronal. Para hacer una comparación. Un circuito neuronal de información es como una simple carretera por donde transitan pocos vehículos. Un surco neuronal es como una autopista por donde transitan muchos vehículos.

Por otro lado, cada vez que se crea un circuito neuronal se crean también neurotransmisores que alteran el ciclo de vida de las neuronas. Esta alteración puede producir una serie de condiciones físicas indeseables.

¿Te puedes imaginar lo que sucede en el cuerpo cuando se activan los surcos neuronales? Es así cómo se generan la gran cantidad de enfermedades, las denominadas degenerativas que conforman el 85 por ciento de los problemas de salud actual de la población.

¿Crees que sea importante cambiar los circuitos neuronales de información?

Quizás en este momento te estés preguntando si se puede modificar esta situación.

La respuesta es sí. A través de un proceso de coaching personal y aplicando técnicas de PNL es posible cambiar los circuitos neuronales de información y con ello cambiar las experiencias de vida de una persona. Esa es la magia del coaching con PNL.

Debo aclarar que los hechos vividos no se pueden eliminar, ellos ya se dieron; sin embargo, lo que sí se puede cambiar es el circuito o surco neuronal creado.

Mantener circuitos neuronales de información asociados con hechos o experiencias negativas trae como resultado enfermedad, mala calidad de vida, malas relaciones, estrés, fracaso e infelicidad.

¿Cuántos hechos o experiencias negativas desde tu infancia hay guardados en tu neurología?

Las personas más exitosas del mundo tienen un coach que les ayuda a hacer cambios transformacionales en su vida.

¿Puedes ver ahora la diferencia entre tener un coach con PNL y no tenerlo?

Como coach internacional de vida con PNL pondré en tus manos las herramientas de PNL más poderosas que transformarán tu experiencia de vida.

Si eres profesional, empresario/a, tienes un ingreso anual de más de $60,000, y estás listo/a para ver y disfrutar cambios reales en tu vida, entonces permíteme darte una consulta gratuita. Llámame o contáctame.

Fortuna.
Coach Internacional con PNL

El Poder de Nuestros Pensamientos  0

el-poder-de-nuestros-pensamientos¿Sabes que tus pensamientos controlan y determinan casi todo lo que te sucede? ¿Te has dado cuenta alguna vez que tus pensamientos pueden aumentar tu frecuencia cardiaca e incluso afectar tu digestión, hacerte sentir alegre o deprimido? ¿Cuantas veces tus pensamientos te han mantenido despierto sin poder dormir?

Tu mente es extraordinaria y poderosa… Uno de los principios espirituales y mentales más importante que existe es… “Tú te conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo”… Es por ello que tu mundo exterior es el reflejo de tu mundo interior.

¿En qué te estás convirtiendo hoy? ¿Qué tipo de pensamientos estás teniendo? ¿Eres consciente de ellos? ¿En qué te estás enfocando?

Tu mente siempre trabaja para ti. La pregunta es, ¿está trabajando a tu favor? Según el tipo de pensamientos que tengas, trabajará a tu favor o en tu contra.

Si los resultados que estás obteniendo no son los que anhelas, entonces es preciso que te detengas un poquito a ver qué tipo de pensamientos estás teniendo.

¿Te ha pasado alguna vez que te has puesto una meta pero que por más que lo has intentado no lo has logrado?

Cuando esto sucede la mayoría de las veces la solución no se encuentra en lo que está fuera de ti; es decir, no se encuentra en los demás ni en las cosas que te rodean, sino más bien en ti, fundamentalmente en lo que piensas.

Por lo general, cuando algo no nos sale como planeamos tendemos de manera razonativa a buscar “al culpable”… Siempre buscamos fuera de nosotros.

En nuestra mente existen infinidad de elementos guardados, muchos de estos elementos llamados pensamientos, creencias, valoraciones, ideas, etc. Muchos de estos elementos nos sabotean. Lo peor de todo es que no somos conscientes siquiera de su existencia. La mayoría de las veces ignoramos que existen. Sin embargo, los repetimos una y otra vez, una y otra vez.

¿Sabes que tenemos alrededor de 60 mil pensamientos diarios? ¿De qué manera los utilizas? Con nuestros pensamientos estamos creando constantemente todas las experiencias de nuestra vida.

¿Alguna vez te has preguntado por qué piensas como piensas? ¿De dónde vienen los pensamientos que tienes? ¿Eres consciente del poder que ejercen sobre ti?

La mayoría de pensamientos que guardamos no los hemos creado nosotros mismos. La mayoría de ellos los hemos tomado de otras personas (padres, abuelos, maestros, etc.), y por lo general, hemos tomado los pensamientos que han creado las experiencias de vida de ellos. Es decir, de manera inconsciente estamos repitiendo patrones de conducta ajenos conducidos por pensamientos ajenos. Por lo que, como dice el maestro Samael Aun Weor, estamos totalmente robotizados; por lo tanto, no vivimos, solo existimos.

Al tomar conciencia de nuestros pensamientos y del poder que ejercen sobre nosotros, podremos tomar control de nuestra existencia y crear la vida que queramos.

Los pensamientos ajenos nos ayudan a sentir infelicidad.

Si cambiamos lo que pensamos podemos cambiar lo que sentimos, lo que decimos, la manera en que actuamos, y, con ello, los resultados que obtenemos.

Al tomar conciencia de los pensamientos que tenemos y los cambiamos podremos actuar congruentemente con lo que anhelamos y obtener resultados.

Para ilustrar mejor, te pondré el ejemplo de María que quiere bajar de peso.

Ella anhela bajar unos kilos que tiene demás y lucir una figura esbelta y sexy. Se esmera en hacer dietas, ejercicio y todo lo que su razonamiento lógico le dice que puede hacer.

A pesar de su esfuerzo; sin embargo, María no logra esa figura que ansía. Como resultado, se siente frustrada, decepcionada y finalmente, lo único que consigue es subir más de peso.

¿Conoces a alguien con este tipo de experiencia?

Seguramente te estarás preguntando, por qué sucede esto, ¿verdad?

Voy a analizar detenidamente este ejemplo para que puedas darte cuenta del gran poder que tienen nuestros pensamientos y de cómo nos gobiernan inconscientemente y nos hacen actuar de manera incongruente con nuestros objetivos.

María quiere bajar de peso. Sin embargo, en su cerebro existen unos circuitos neuronales “barriga llena corazón contento”, “las penas con pan son buenas”, etc. ¿las conoces? Son muy populares, ¿no es así?

Bueno, estos circuitos neuronales de información están registrados en el cerebro de María. Cuando ella decide ponerse a dieta, su inconsciente inmediatamente reacciona… ¿dieta? dice el inconsciente, e inmediatamente lo relaciona con hambruna y a su vez hambruna con calamidad… inmediatamente sale el archivo neuronal “barriga llena corazón contento”, por lo tanto le saca la grasa a la lechuga que come María porque de esa forma le evitará la calamidad, la hambruna, la pena.

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Recuerda que la función del inconsciente es cuidarnos y permitirnos sobrevivir, por lo tanto ante semejante aviso, él actúa “lo mejor posible para evitarle a María pasar una calamidad”.

María tuvo el pensamiento “barriga llena corazón contento”, pero no fue consciente de él. Y mientras más dieta hace María, el inconsciente más le saca la grasa a la lechuga. ¿Me dejo entender?

Ante semejante hecho, María solo reduce algunos gramos y al ver que no baja el peso que ella espera, se siente frustrada, apenada… el inconsciente dice “las penas con pan son buenas”, por lo tanto le envía el apetito a María, más ganas de comer. Y luego ella piensa de manera lógica que “come por ansiedad”, y como tiene además otro archivo neuronal que dice “cómete todo” ¿lo recuerdas?, entonces María termina comiéndose todo lo que tiene en el plato (o en la bolsa de pan) y así en vez de bajar de peso ella sube.

Pondré otro ejemplo. Pedro anhela mejorar su economía, quiere aumentar sus ingresos, busca alguna oportunidad a la que toma con mucho recelo porque “no quiere perder”; sin embargo, termina haciéndolo. Luego, su lógica razonativa declara “eso no funciona”.

Veamos. Por un lado, él quiere mejorar su economía, quiere más ingresos. En el momento en que Pedro empieza a pensar en ello su inconsciente empieza a trabajar y le trae oportunidades a su vida. De pronto alguien le habla acerca de un nuevo proyecto. Ve que se trata de una oportunidad en donde puede generar ingresos de una manera simple pero con un poco de esfuerzo. ¿Qué sucede?

Sus pensamientos “no hagas eso”, “eres un bueno para nada”, “para ganar dinero tienes que trabajar duro”, “el dinero no cae del cielo ni crece en los árboles”, etc. afloran casi de manera instantánea haciéndole sentir miedo e inseguridad. Ante esta situación, su inconsciente actúa y le hace responder una serie de objeciones o excusas “no tengo tiempo”, “no tengo dinero para invertir”, “mi pareja no quiere”, etc. ¿Te suena familiar? Como resultado, no hace nada y su situación sigue igual o tal vez peor. Inconscientemente, de manera incongruente a sus anhelos Pedro deja pasar la oportunidad y continúa en su misma realidad.

En el mejor de los casos, en el que decide intentar, lo hace con recelo para “no perder”; sin embargo, finalmente termina perdiendo… ¿Sabes que el inconsciente no reconoce el “no”? Por lo que en realidad la orden que le está dando a su inconsciente es “quiero perder”. Es decir, él empieza a desarrollar la oportunidad con el pensamiento “no quiero perder”, el inconsciente lo toma como tal “quiero perder” y eso consigue. Luego, su lógica busca “al culpable” y dice… “la gente no quiere”, “nadie se interesa”, “esto no funciona”, etc.

Cuando en realidad el resultado que Pedro obtiene es producto de sus propios pensamientos, porque interiormente él no cree que sea capaz de desarrollar exitosamente esa oportunidad o que ese proyecto le permita obtener ganancias. Eso es lo que hay en su inconsciente. Ese es su resultado.

Como puedes ver, el poder de nuestros pensamientos controla nuestra existencia y crean nuestra realidad. Así como María y Pedro, muchas personas de manera consciente quieren lograr un objetivo; sin embargo, de manera inconsciente actúan de manera incongruente hacia el logro de ese objetivo.

Al permitir que pensamientos como “no puedo”, “no vales para nada”, “el dinero no crece en los arboles”, “barriga llena corazón contento”, “Las penas con pan son buenas”, etc. gobiernen tus decisiones estás evitándote a ti mismo lograr tus propios sueños.

Existe una ley que dice lo semejante atrae a lo semejante. Y quiero llevarte a reflexionar. ¿Qué tipo de pensamientos tienen las personas con las que te rodeas? ¿Lo has notado? Es muy probable que tú también tengas ese tipo de pensamientos.

Como dije anteriormente, por un lado, anhelamos lograr algo, pero por el otro, nuestros propios pensamientos nos sabotean y por ello no logramos resultados.

el-poder-de-nuestros-pensamientos¿Cuántas veces tus pensamientos te han saboteado? ¿Hasta cuándo vas a permitir que lo siga haciendo? ¿Hasta cuándo vas a permitir que tus pensamientos te quiten el sueño que anhelas? Ojo, el inconsciente no es el culpable de lo que te sucede, ya que él saca lo que tú (u otros) le ponen. Son tus pensamientos con su poder los que crean tu realidad, o más bien diría, los pensamientos que te pusieron desde niño las personas con las que te criaste o relacionaste y que tu aun de adulto continuas repitiendo.

Tu situación actual tampoco es culpa de ellos ni de nadie. Porque así como ellos te pusieron sus pensamientos, tú también puedes empezar a poner tus propios pensamientos, aquellos que te permitan actuar de manera congruente con lo que anhelas.

Ahora de adulto, tú tienes el libre albedrio y el poder de cambiar tus pensamientos. Tienes el poder de sembrar pensamientos positivos y acordes con tus anhelos.

¿Te gustaría hacerlo? ¿Estás listo para empezar el proceso de crear tus propios pensamientos y disfrutar de su gran poder? Un programa de coaching personal con PNL te puede ayudar.

Contáctame y conversemos.

Fortuna.

Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

Mentora Holística