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Uso del Inconsciente con Conciencia  0

uso-del-inconsciente-con-concienciaEstimado/a amigo/a,

En el artículo anterior te mostraba lo que es el inconsciente y por qué necesitamos escucharlo. En esta ocasión profundizaré el tema del uso del inconsciente con conciencia por considerarlo de gran importancia.

Pero antes, me gustaría que veas que tanto la mente consciente como la mente inconsciente pertenecen al plano mental, un plano diferente al plano de la conciencia. El plano mental pertenece a lo humano, a lo terrenal, en tanto que el plano de la conciencia pertenece a lo divino.

La conciencia utiliza la mente inconsciente como vehículo de conexión entre la parte humana y la parte divina. De hecho, es a través de nuestro inconsciente que estamos conectados con Nuestro Supremo Creador. La conciencia, nuestra parte divina, nos envía mensajes a través de la mente inconsciente para nuestro bienestar, salud y felicidad.

Ahora bien, la mente consciente, como lo manifesté en mi anterior artículo, es aquella que piensa, la que razona, la que usa la lógica, en donde se desarrolla el intelecto, y las inteligencias lógico-matemática y lingüística. Esta mente consciente se relaciona con el lado izquierdo del cerebro.

La mente consciente nos conecta con el mundo terrenal a través de los sentidos, y estoy convencida que su función es apoyar a la mente inconsciente a cumplir su misión. Ella se alimenta de los cinco sentidos, es por ello que necesita ver, sentir y escuchar.

Por su parte, la mente inconsciente, es aquella que “no piensa”, no razona, es analógica, es de visión holística, y es donde se desarrolla la creatividad, los dones innatos, talentos, virtudes y otras inteligencias, tales como la intrapersonal, la social, la espacial, la musical, etc. Es también donde se utiliza los supra-sentidos, como el oído oculto, la clarividencia, la intuición, etc., y en donde se desarrolla ese gran sentimiento al que denominamos amor. Hablar de la mente inconsciente es hablar del uso del lado derecho del cerebro.

Estudios en el plano de la psicología nos revelan que el uso que damos de la mente consciente es tan solo de un 3~5 por ciento. En tanto que el de la mente inconsciente es de un 97~95 por ciento. ¿Te imaginas lo poderosa que es? De hecho, la mente inconsciente es la que gobierna nuestra vida en mayor medida según lo que almacenemos en ella; es por ello que necesitamos hacer uso del inconsciente con conciencia.

Al solo desarrollar las inteligencias lógico-matemática y lingüística estamos usando un porcentaje muy reducido de nuestro potencial, dejando a un lado las otras inteligencias, la creatividad y los dones naturales “al olvido”, trayendo como consecuencia la frustración e infelicidad en nuestra existencia.

Algunos opinan que la mente inconsciente es mucho más “lista” que la mente consciente. Por ejemplo, hay estudios que dicen que la mente consciente tiene una capacidad de procesamiento de unos 2.000 bits por segundo, por el contrario la mente inconsciente es capaz de procesar hasta 4.000.000.000.000 de bits por segundo (4 billones) o, dicho de otra manera, la mente inconsciente es capaz de procesar 2.000.000.000 millones de veces más bits por segundo que la mente consciente (espero no haberme equivocado con la división).

Independientemente de los ceros, lo que quiero decir es que nuestra mente inconsciente capta una vez y guarda toda la información que recibe en forma de circuitos neuronales, y sería como la “chica lista” de la clase; mientras que la mente consciente es como aquella chica que repite de clase; sin embargo, confiamos mucho más en los apuntes de la repetidora que de “la lista”.

Si bien nuestra mente inconsciente es la lista, es necesario que tengamos cuidado con lo que ella almacena, dado que “no razona”, “es literal” y tampoco no tiene “sentido del humor”, y te conducirá por la vida con lo que ella considere es lo mejor para ti, según su propio repertorio.

Lamentablemente, el mundo se ha convertido en un mundo “izquierdo”, en donde la escuela, institución importante de la sociedad, juega un rol muy importante al hacer hincapié en el uso del lado izquierdo del cerebro. Necesitamos que el mundo equilibre su uso del cerebro, necesitamos usar el lado derecho de nuestro cerebro, y hacer uso del inconsciente con conciencia.

Valoramos más lo que la gente dice desde el punto de vista meramente lingüístico pero no lo emocional (supra lingüístico) que viene de él/ella con el propósito de comprenderlo; es decir, sin considerar por qué dice lo que dice, qué pensamientos o sentimientos hay detrás de esas palabras o frases expresadas (Inteligencia social), y sin tener en cuenta de qué manera nosotros manejamos la recepción de sus palabras o frases (inteligencia intrapersonal).

Uno no se da cuenta de todo” -Roussseau. Yo agregaria, “uno se da cuenta de nada”.

Al hacer uso del inconsciente de manera consciente, podemos no solo vivir más sanos, sino también en paz y armonía con nosotros mismos y con los demás. Estoy segura que podríamos evitar las guerras, enfrentamientos, violencia, divorcios, etc.

Te pondré un ejemplo.

 Una persona que no ha desarrollado la inteligencia social desconoce, entre otras cosas, cómo comunicarse con los demás. Sin mala intención, transmite un mensaje “a su estilo”, utilizando un canal de comunicación y palabras inapropiadas para sus interlocutores. A su vez, los receptores del mensaje, que no han desarrollado la inteligencia intrapersonal, mal interpretan el mensaje recibido. Como consecuencia, se genera un sentimiento de antipatía, discordia, resentimiento, desarmonía, etc., con lo cual se deterioran sus relaciones.

Sabemos bien que no hay palabra mal dicha, sino mal interpretada. ¿De dónde viene la mala interpretación? De la mente lógica, egocéntrica, que está llena de juicios, valoraciones, creencias, instrucciones, quejas, sensaciones, etc.

Solemos pensar ante una palabra o frase que no nos gusta, “él/ella no me quiere, no le caigo bien, me odia, me quiere ver mal, etc.”, ¿no es verdad? Nunca pensamos o nos preguntamos, “qué está sintiendo él/ella para decir lo que dijo y de qué manera puedo ayudarle a sentirse mejor”…

Este es un escenario de la vida diaria, donde quiera que nos encontremos; en el hogar, en la escuela, en el centro laboral, de estudios, etc. ¡Cuántos divorcios, suicidios, guerras, etc., podrían evitarse! La mayoría de conflictos humanos se originan por la carencia de inteligencia intrapersonal y social. Es decir, por la falta de uso del lado derecho del cerebro.

¿Dónde aprendemos a desarrollar la inteligencia social? ¿Dónde a desarrollar la inteligencia intrapersonal? ¿Cómo aprendemos a desarrollar el amor, si vemos que se va perdiendo generación tras generación?

La escuela se enfoca en enseñarnos a leer y a escribir, principalmente. De hecho, el paso de un grado a otro se basa en qué tan bien podemos desarrollar operaciones matemáticas así como lingüísticas. ¿Te imaginas cómo sería el mundo si  la escuela evaluara a sus estudiantes por qué tan creativos son o qué tan buenas relaciones humanas desarrollan, o qué tanto crecimiento personal han desarrollado?

Es indudable que hemos hecho a un lado el uso del inconsciente con conciencia. Mas, mientras existamos, podemos hacer algo.

Ahora bien, quizás te estés preguntando si el inconsciente trabaja y cómo… El inconsciente trabaja pero a su libre albedrio, no bajo nuestro control, si cabe esta palabra. Es decir, nuestro inconsciente trabaja de manera “inconsciente”, valga la redundancia, y espero estarme haciendo entender.

Es por ello que necesitamos hacer uso del inconsciente con conciencia. ¿Qué significa esto? Significa que necesitamos volvernos menos analíticos, menos lógicos, menos razonativos, y dejar que nuestra creatividad se manifieste, que nuestros dones, talentos, virtudes y supra sentidos se desarrollen, que florezca el amor en nosotros.

Algo muy curioso que me gustaría mencionar aquí es que normalmente relacionamos el sentimiento del amor con el corazón; sin embargo, estudios científicos recientes revelan que el amor tiene como base el lado derecho del cerebro; es decir, que no sentimos con el corazón, sino con el cerebro.  ¿Qué piensas de ello?

La historia nos muestra cómo la lateralización del hemisferio cerebral izquierdo del mundo ha desarrollado violencia y guerras. Desde mi punto de vista, la actual crisis social es simplemente reflejo de esta lateralización.

Podemos ver cómo personas que a veces tienen muchos títulos académicos, una vasta instrucción, son muy intelectuales, pero analfabetos de sí mismos y sociales. Muchos de ellos son muy poco amables, o sociables, e incluso tienen dificultades para ser exitosos y felices. Hace muchos años atrás escuché que un estudio mostraba que estudiantes A o A+ en la escuela no eran necesariamente exitosos en la vida.

La historia, por su parte, nos cuenta que muchos que abandonaron la escuela desarrollaron su genialidad, como por ejemplo, Albert Einstein, a quien incluso se le consideró retardado mental.

Sé que existen personas que por naturaleza son “lógicas”, pero ello no significa que no puedan aprender a usar su inconsciente con conciencia.

De hecho, personalmente soy de este tipo de naturaleza. Sin embargo, he aprendido a meditar, a desarrollar mis supra-sentidos, y también estoy en el proceso de desarrollar mis otras inteligencias. Todo es cuestión de decisión y acción.

A través de la meditación podemos hacer uso del inconsciente con conciencia, así como también de otro tipo de prácticas holísticas como la de trabajo con los chacras, silenciar la mente consciente, estar en recuerdo de sí, disolución del ego, koan(es), mantras, descubrir quién eres y cuál es el propósito de tu vida y cumplirlo; o prácticas tan simples rutinarias como cepillarnos los dientes o peinarnos con la mano contraria a la que normalmente lo hacemos; tocar un instrumento musical, escuchar música clásica, danzar; o usar técnicas para desarrollar la creatividad sin pensar, etc.

¿Conoces tú alguna práctica adicional que te gustaría mencionar? Te invito a compartirla.

Usar nuestro inconsciente con conciencia y equilibrar el uso de nuestro cerebro nos permite ser más inteligentes, estar en armonía con nuestro ser interno, la naturaleza y los demás, y, con ello, en paz. Nos permite ver el mundo desde una óptica diferente, sin números ni letras, que nos conduce al bienestar, a la vida y a la felicidad.

Finalmente, el uso del inconsciente con conciencia nos conecta espiritualmente con Nuestro Supremo Creador, con Nuestro Padre, por lo que considero que esa es una de las razones principales para hacerlo.

Si no es para re-ligarnos con Él, ¿para qué entonces existimos?

Si lo que te he compartido a través de este artículo resuena en tus oídos, contáctame para darte una consulta gratuita de coaching con PNL, la herramienta más poderosa que puedes emplear hoy en día para hacer uso del inconsciente con conciencia. Nos vemos.

Fortuna.

Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

El Mundo de la Mente y Su Poder Oculto  0

el-lenguaje-oculto-de-la-menteÚltimamente se habla mucho del poder de la mente. Suele usarse a la mente como herramienta de cambio y transformación personal.

Es sabido que necesitamos tener pensamientos,  sentimientos, emociones, palabras, acciones y hábitos positivos para cambiar nuestra realidad actual por la que queremos. Sin embargo, por lo general no nos damos cuenta de que lo que generalmente queremos lograr está muy lejos de la realización de nuestro SER.

Es por ello que en esta publicación me voy a referir al poder oculto que la mente ejerce sobre nosotros de una manera tan sutil, casi imperceptible, pero engañosa.

He comprendido que la mente es una herramienta poderosa; sin embargo, es una herramienta de doble filo. La usamos para CREAR y también para DESTRUIR.

Con nuestra mente podemos crear todo lo que podamos imaginar. Lo que no podemos imaginar es que a la par también nos auto destruimos. De hecho, así lo hacemos.

Puede sonar antagónico, y lo es. El mundo material, el mundo de la manifestación, es un mundo creado por la mente, desde nuestro nacimiento hasta nuestra muerte, todo lo que nos circunda es creado por la mente humana. Incluso el nacimiento y la muerte son solo ideas de la mente. No son creados por nuestro SER. Pero es un mundo irreal.

Con el uso de la mente el hombre ha llegado a la luna… Sin embargo, por ese mismo uso, aún no ha podido llegar a sí mismo. ¡Qué contrariedad!

Todo lo que la mente crea es temporal, y, hasta cierto punto, limitado e ilusorio. Así lo siento yo. Está regido por el tiempo y el espacio. Es perecedero, no es real. Es decir, tiene un principio y un fin… es un círculo existencial, el círculo existencial del No-SER, el círculo existencial de la mente, del ego. Existir es diferente a vivir.

Un transbordador espacial es perecedero. Un auto, los alimentos que consumimos a diario, la información, el cuerpo humano. Nada es eterno, excepto la misma nada o el mismo todo. El absoluto. Y nosotros somos del absoluto, que es nuestra fuente de origen. Tomamos forma humana pero no somos la forma humana. Somos mucho más que ello.

La forma humana es regida por la mente, y tiene necesidades, por lo que necesita alimentarse. Si la mente no se alimenta del mundo tampoco produce para el mundo. La mente se alimenta de palabras, de sonidos, de formas, de imágenes, de color, de sabor, de olor…

Cuando creas algo, luego quieres crear otra cosa. Sientes la necesidad. Es la necesidad de la mente. El SER verdadero carece de ella, no tiene necesidades, no necesita alimentarse, solo manifestarse, y lo hace a través de los sentidos ocultos que se desarrollan en el mundo interno.

Si bien es cierto necesitamos emplear nuestra mente en este mundo tridimensional, también es necesario que tengamos en cuenta que no nos podemos dejar atrapar por ella. Por el contrario, necesitamos independizarnos de ella.

Es por ello que cuando meditamos y viajamos al mundo interior, que es donde habita nuestro ser verdadero y nos podemos encontrar a nosotros mismos, necesitamos silenciar la mente. De hecho, el no hacerlo, no nos permite viajar a este maravilloso mundo.

¿Sabes lo difícil que les resulta a la mayoría de personas silenciar su mente? Mientras tu mente esté activa, difícilmente podrás viajar a tu mundo interno, y con ello difícilmente podrás encontrar tu SER.

Es por ello que digo que nuestra mente es poderosa para crear y también para destruirnos. Ese el su poder oculto.

No podemos ser juez y parte. Somos de derecha o somos de izquierda. El amo o el sirviente.

Nuestro cuerpo se mueve por nuestra mente, y se mueve en la dirección que ella lo dirige. Nuestro SER no necesita ser puesto en movimiento porque ya está en movimiento, hoy, ahora y siempre.

En esta era mental en la que estamos viviendo hoy existe la falacia de que estamos dominando la mente. Lo que no vemos es que la mente, nuestra propia mente, nos está dominando y, lo que es peor, nos está destruyendo, apartándonos de quienes verdaderamente somos. Nos tiene envueltos en el mundo de la forma, y nos aleja del mundo espiritual.

Necesitamos volver a nuestro hogar, a nuestro mundo espiritual del cual venimos. Necesitamos ir a nuestro mundo interno. Necesitamos silenciar nuestra mente para que su poder oculto no pueda ser ejercido sobre nosotros.

Nuestro ser interno carece de necesidades, tal como lo he mencionado. El ES, vive, no tiene forma, abunda, es atemporal e ilimitado. Existe antes de nuestro nacimiento y después de nuestra muerte física. Él no necesita lo que la mente sí. No nos dejemos engañar. La mente nos mantiene en el mundo externo, nos aleja de nuestro SER.

Usemos nuestra mente para destruir las necesidades del cuerpo, más no para alimentarlas. En su lugar, despertemos nuestra conciencia y trabajemos por el disfrute del vivir.

Vivir trae consigo silenciar la mente y despertar la conciencia. Trae también consigo el amor. De allí que el primer mandamiento divino dice “Amar a Dios por sobre todas las cosas”… No se puede amar a Dios si se ama a la mente. Dios está en nuestro interior, no exterior.

Conciencia y mente son dos cosas totalmente diferentes. La conciencia es –por decirlo de alguna manera– la palabra de nuestro SER, aunque debo dejar bien claro que nuestro SER no necesita palabra alguna, nuestro SER es.

La conciencia se manifiesta a través del cuerpo-mente porque el cuerpo-mente existe. Sin haber cuerpo-mente, el SER no necesita expresarse porque ya está expresado. El SER, en ese sentido, se expresa a través de la conciencia.

Nuestro cuerpo físico es alimento y agua, materia transformada. Nuestro SER verdadero es la energía que da vida a la materia, algunos le llaman el Soplo Vital. Yo le llamo energía vital.

De hecho, esta misma energía es la misma que yace en un gorrión como en una flor, en un río como en un árbol, o en un pez como en una montaña. Esta energía es inherente a cualquier ser vivo, solo que a diferentes cantidades.

Es un gran avance que hayamos podido darnos cuenta de que podemos usar nuestra mente como herramienta de creación, transformación personal y supervivencia en este mundo físico. Pero en el mundo físico no está nuestra casa, por lo que necesitamos retornar. Necesitamos trascender permitiendo que se manifieste nuestra conciencia.

La mente crea imágenes, sonidos, conceptos, creencias, dogmas, títulos, miedos, etc. De eso se alimenta.

En este agitado mundo mental en el que estamos inmersos necesitamos entrar en armonía con nuestro SER. Cuando lo hacemos podemos calmarnos y encontrar la paz que tanto necesitamos. Mientras sigamos en la corriente que la mente nos conduce estaremos en un estado de autodestrucción. Estaremos olvidándonos de nosotros mismos.

Estar en el mundo de la mente nos mantiene en el mundo de la individualidad, en el cuerpo-mente, en el ego, y seguiremos en un proceso de autodestrucción.

Todos somos uno. Al acercarnos a nuestro SER, nos acercamos al SER de la humanidad.

Mente que crea es mente que destruye si nos quedamos sumergidos en su falsa realidad. Ese es el poder oculto de la mente.

Fortuna.

Nuestro SER no tiene necesidades. Mientras más cerca estés de él, menos deseos tienes. Tu único anhelo es llegar a él.

Circuitos Neuronales de Información – Que Son y Como Cambiarlos  0

Se encontraba Juana sentada en un café conversando muy alegremente con una amiga. De pronto, pasó una moto y sin saber por qué su estado de ánimo cambió totalmente.

Ante el evidente cambio de estado de ánimo de Juana, quien además parecía perdida en el tiempo y en el espacio, su amiga le preguntó si se encontraba bien. –“No sé qué me sucedió. De pronto sentí una sensación extraña y se me fue la alegría”, respondió Juana. Y, aunque ella no lo mencionó, en la mente de Juana aparecían algunas imágenes –quizás confusas- que la transportaron muy rápidamente a una experiencia pasada. Ella no lo recordaba; sin embargo, su inconsciente sí.

¿Has tenido alguna vez una experiencia similar? ¿Has notado que de pronto “sin razón aparente alguna” te pones de mal humor o cambias de estado de ánimo o de pronto vienen algunas imágenes a tu mente?

Permíteme contarte que cada vez que tenemos una experiencia sensorial el cerebro la registra y se crea un circuito neuronal llamado circuito neuronal de información. Es decir, cada vez que nuestros sentidos reciben impresiones, ellas quedan grabadas en nuestra neurología. Así, cuando vemos, sentimos o escuchamos  impresiones inmediatamente las neuronas captan la información y la guardan.

Por lo general, nuestra existencia está conformada por una serie de circunstancias o eventos, los cuales cada uno de ellos son un conjunto de impresiones visuales, sensoriales o auditivas.

circuitos-neuronales-2Una neurona no es suficiente para guardar un evento de la existencia. Se necesita varias neuronas que se conectan entre sí a través de las dendritas. Cuando una neurona está llena de información se conecta con otra y de esa manera forma un circuito neuronal de información.

Como mencioné, todo el conjunto de sensaciones visuales, sensoriales o auditivas experimentadas quedan registradas en forma de un circuito neuronal.

Ahora bien, ¿alguna vez has escuchado la frase que dice “recordar es volver a vivir”? Pues es así. Aunque hay dos tipos de recuerdo, el consciente, aquel que tú haces adrede y el inconsciente, aquel que tu inconsciente hace por ti.

Te revelaré cómo se da el recuerdo inconsciente.

Juana en un tiempo atrás había estado lavando ropa y de pronto empezó a discutir con su pareja. En ese momento la lavadora estaba haciendo un ruido propio del lavado y además pasaba una moto. Probablemente ella no tomó conciencia de esos sonidos pero sus neuronas sí y todas esas sensaciones quedaron asociadas al evento. Las voces de ambos, el sonido de la lavadora y el de la moto, la imagen de la escena de la discusión y los sentimientos de enojo o disgusto sentidos en ese momento.

Todo esto quedó grabado en la neurología de Juana en forma de un circuito neuronal de información.

Aunque ella ya no recuerda el evento vivido en el momento en que su cerebro “escucha” el sonido de una moto que pasó cuando estaba conversando con su amiga, inmediatamente su circuito neuronal se activó y ella de manera inconsciente volvió a sentir lo que sintió en el pasado. Es por ello que su estado de ánimo cambió.

Ha pasado el tiempo desde que sucedió ese hecho; sin embargo, su inconsciente, cada vez que escucha el sonido de una moto o el de una lavadora, inmediatamente activa los circuitos neuronales de información que tiene guardados en sus archivos, haciéndole ver, sentir y oír el hecho vivido en el pasado. Poco agradable, ¿verdad?

Como ya sabes, cada circuito neuronal trae un conjunto de sensaciones visuales, sensoriales y auditivas. Cada vez que una imagen, un sonido o alguna sensación del momento actual es captada por nuestro cerebro y coincide con alguna de las ya existentes, inmediatamente activa el circuito neuronal y nos hace “vivir” la experiencia pasada con todos sus efectos y la persona siente lo mismo como cuando recién tuvo la experiencia inicial. Es muy simple. Esto se da tanto en experiencias positivas como negativas.

Por supuesto, Juana es totalmente inconsciente de este proceso, a no ser que esté en un proceso continuo de auto observación psicológica.

circuitos-neuronales-5Ahora bien, cuando un circuito neuronal de información es activado constantemente se convierte en un surco neuronal. Para hacer una comparación. Un circuito neuronal de información es como una simple carretera por donde transitan pocos vehículos. Un surco neuronal es como una autopista por donde transitan muchos vehículos.

Por otro lado, cada vez que se crea un circuito neuronal se crean también neurotransmisores que alteran el ciclo de vida de las neuronas. Esta alteración puede producir una serie de condiciones físicas indeseables.

¿Te puedes imaginar lo que sucede en el cuerpo cuando se activan los surcos neuronales? Es así cómo se generan la gran cantidad de enfermedades, las denominadas degenerativas que conforman el 85 por ciento de los problemas de salud actual de la población.

¿Crees que sea importante cambiar los circuitos neuronales de información?

Quizás en este momento te estés preguntando si se puede modificar esta situación.

La respuesta es sí. A través de un proceso de coaching personal y aplicando técnicas de PNL es posible cambiar los circuitos neuronales de información y con ello cambiar las experiencias de vida de una persona. Esa es la magia del coaching con PNL.

Debo aclarar que los hechos vividos no se pueden eliminar, ellos ya se dieron; sin embargo, lo que sí se puede cambiar es el circuito o surco neuronal creado.

Mantener circuitos neuronales de información asociados con hechos o experiencias negativas trae como resultado enfermedad, mala calidad de vida, malas relaciones, estrés, fracaso e infelicidad.

¿Cuántos hechos o experiencias negativas desde tu infancia hay guardados en tu neurología?

Las personas más exitosas del mundo tienen un coach que les ayuda a hacer cambios transformacionales en su vida.

¿Puedes ver ahora la diferencia entre tener un coach con PNL y no tenerlo?

Como coach internacional de vida con PNL pondré en tus manos las herramientas de PNL más poderosas que transformarán tu experiencia de vida.

Si eres profesional, empresario/a, tienes un ingreso anual de más de $60,000, y estás listo/a para ver y disfrutar cambios reales en tu vida, entonces permíteme darte una consulta gratuita. Llámame o contáctame.

Fortuna.
Coach Internacional con PNL

El Poder de Nuestros Pensamientos  0

el-poder-de-nuestros-pensamientos¿Sabes que tus pensamientos controlan y determinan casi todo lo que te sucede? ¿Te has dado cuenta alguna vez que tus pensamientos pueden aumentar tu frecuencia cardiaca e incluso afectar tu digestión, hacerte sentir alegre o deprimido? ¿Cuantas veces tus pensamientos te han mantenido despierto sin poder dormir?

Tu mente es extraordinaria y poderosa… Uno de los principios espirituales y mentales más importante que existe es… “Tú te conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo”… Es por ello que tu mundo exterior es el reflejo de tu mundo interior.

¿En qué te estás convirtiendo hoy? ¿Qué tipo de pensamientos estás teniendo? ¿Eres consciente de ellos? ¿En qué te estás enfocando?

Tu mente siempre trabaja para ti. La pregunta es, ¿está trabajando a tu favor? Según el tipo de pensamientos que tengas, trabajará a tu favor o en tu contra.

Si los resultados que estás obteniendo no son los que anhelas, entonces es preciso que te detengas un poquito a ver qué tipo de pensamientos estás teniendo.

¿Te ha pasado alguna vez que te has puesto una meta pero que por más que lo has intentado no lo has logrado?

Cuando esto sucede la mayoría de las veces la solución no se encuentra en lo que está fuera de ti; es decir, no se encuentra en los demás ni en las cosas que te rodean, sino más bien en ti, fundamentalmente en lo que piensas.

Por lo general, cuando algo no nos sale como planeamos tendemos de manera razonativa a buscar “al culpable”… Siempre buscamos fuera de nosotros.

En nuestra mente existen infinidad de elementos guardados, muchos de estos elementos llamados pensamientos, creencias, valoraciones, ideas, etc. Muchos de estos elementos nos sabotean. Lo peor de todo es que no somos conscientes siquiera de su existencia. La mayoría de las veces ignoramos que existen. Sin embargo, los repetimos una y otra vez, una y otra vez.

¿Sabes que tenemos alrededor de 60 mil pensamientos diarios? ¿De qué manera los utilizas? Con nuestros pensamientos estamos creando constantemente todas las experiencias de nuestra vida.

¿Alguna vez te has preguntado por qué piensas como piensas? ¿De dónde vienen los pensamientos que tienes? ¿Eres consciente del poder que ejercen sobre ti?

La mayoría de pensamientos que guardamos no los hemos creado nosotros mismos. La mayoría de ellos los hemos tomado de otras personas (padres, abuelos, maestros, etc.), y por lo general, hemos tomado los pensamientos que han creado las experiencias de vida de ellos. Es decir, de manera inconsciente estamos repitiendo patrones de conducta ajenos conducidos por pensamientos ajenos. Por lo que, como dice el maestro Samael Aun Weor, estamos totalmente robotizados; por lo tanto, no vivimos, solo existimos.

Al tomar conciencia de nuestros pensamientos y del poder que ejercen sobre nosotros, podremos tomar control de nuestra existencia y crear la vida que queramos.

Los pensamientos ajenos nos ayudan a sentir infelicidad.

Si cambiamos lo que pensamos podemos cambiar lo que sentimos, lo que decimos, la manera en que actuamos, y, con ello, los resultados que obtenemos.

Al tomar conciencia de los pensamientos que tenemos y los cambiamos podremos actuar congruentemente con lo que anhelamos y obtener resultados.

Para ilustrar mejor, te pondré el ejemplo de María que quiere bajar de peso.

Ella anhela bajar unos kilos que tiene demás y lucir una figura esbelta y sexy. Se esmera en hacer dietas, ejercicio y todo lo que su razonamiento lógico le dice que puede hacer.

A pesar de su esfuerzo; sin embargo, María no logra esa figura que ansía. Como resultado, se siente frustrada, decepcionada y finalmente, lo único que consigue es subir más de peso.

¿Conoces a alguien con este tipo de experiencia?

Seguramente te estarás preguntando, por qué sucede esto, ¿verdad?

Voy a analizar detenidamente este ejemplo para que puedas darte cuenta del gran poder que tienen nuestros pensamientos y de cómo nos gobiernan inconscientemente y nos hacen actuar de manera incongruente con nuestros objetivos.

María quiere bajar de peso. Sin embargo, en su cerebro existen unos circuitos neuronales “barriga llena corazón contento”, “las penas con pan son buenas”, etc. ¿las conoces? Son muy populares, ¿no es así?

Bueno, estos circuitos neuronales de información están registrados en el cerebro de María. Cuando ella decide ponerse a dieta, su inconsciente inmediatamente reacciona… ¿dieta? dice el inconsciente, e inmediatamente lo relaciona con hambruna y a su vez hambruna con calamidad… inmediatamente sale el archivo neuronal “barriga llena corazón contento”, por lo tanto le saca la grasa a la lechuga que come María porque de esa forma le evitará la calamidad, la hambruna, la pena.

el-poder-de-nuestros-pensamientos

Recuerda que la función del inconsciente es cuidarnos y permitirnos sobrevivir, por lo tanto ante semejante aviso, él actúa “lo mejor posible para evitarle a María pasar una calamidad”.

María tuvo el pensamiento “barriga llena corazón contento”, pero no fue consciente de él. Y mientras más dieta hace María, el inconsciente más le saca la grasa a la lechuga. ¿Me dejo entender?

Ante semejante hecho, María solo reduce algunos gramos y al ver que no baja el peso que ella espera, se siente frustrada, apenada… el inconsciente dice “las penas con pan son buenas”, por lo tanto le envía el apetito a María, más ganas de comer. Y luego ella piensa de manera lógica que “come por ansiedad”, y como tiene además otro archivo neuronal que dice “cómete todo” ¿lo recuerdas?, entonces María termina comiéndose todo lo que tiene en el plato (o en la bolsa de pan) y así en vez de bajar de peso ella sube.

Pondré otro ejemplo. Pedro anhela mejorar su economía, quiere aumentar sus ingresos, busca alguna oportunidad a la que toma con mucho recelo porque “no quiere perder”; sin embargo, termina haciéndolo. Luego, su lógica razonativa declara “eso no funciona”.

Veamos. Por un lado, él quiere mejorar su economía, quiere más ingresos. En el momento en que Pedro empieza a pensar en ello su inconsciente empieza a trabajar y le trae oportunidades a su vida. De pronto alguien le habla acerca de un nuevo proyecto. Ve que se trata de una oportunidad en donde puede generar ingresos de una manera simple pero con un poco de esfuerzo. ¿Qué sucede?

Sus pensamientos “no hagas eso”, “eres un bueno para nada”, “para ganar dinero tienes que trabajar duro”, “el dinero no cae del cielo ni crece en los árboles”, etc. afloran casi de manera instantánea haciéndole sentir miedo e inseguridad. Ante esta situación, su inconsciente actúa y le hace responder una serie de objeciones o excusas “no tengo tiempo”, “no tengo dinero para invertir”, “mi pareja no quiere”, etc. ¿Te suena familiar? Como resultado, no hace nada y su situación sigue igual o tal vez peor. Inconscientemente, de manera incongruente a sus anhelos Pedro deja pasar la oportunidad y continúa en su misma realidad.

En el mejor de los casos, en el que decide intentar, lo hace con recelo para “no perder”; sin embargo, finalmente termina perdiendo… ¿Sabes que el inconsciente no reconoce el “no”? Por lo que en realidad la orden que le está dando a su inconsciente es “quiero perder”. Es decir, él empieza a desarrollar la oportunidad con el pensamiento “no quiero perder”, el inconsciente lo toma como tal “quiero perder” y eso consigue. Luego, su lógica busca “al culpable” y dice… “la gente no quiere”, “nadie se interesa”, “esto no funciona”, etc.

Cuando en realidad el resultado que Pedro obtiene es producto de sus propios pensamientos, porque interiormente él no cree que sea capaz de desarrollar exitosamente esa oportunidad o que ese proyecto le permita obtener ganancias. Eso es lo que hay en su inconsciente. Ese es su resultado.

Como puedes ver, el poder de nuestros pensamientos controla nuestra existencia y crean nuestra realidad. Así como María y Pedro, muchas personas de manera consciente quieren lograr un objetivo; sin embargo, de manera inconsciente actúan de manera incongruente hacia el logro de ese objetivo.

Al permitir que pensamientos como “no puedo”, “no vales para nada”, “el dinero no crece en los arboles”, “barriga llena corazón contento”, “Las penas con pan son buenas”, etc. gobiernen tus decisiones estás evitándote a ti mismo lograr tus propios sueños.

Existe una ley que dice lo semejante atrae a lo semejante. Y quiero llevarte a reflexionar. ¿Qué tipo de pensamientos tienen las personas con las que te rodeas? ¿Lo has notado? Es muy probable que tú también tengas ese tipo de pensamientos.

Como dije anteriormente, por un lado, anhelamos lograr algo, pero por el otro, nuestros propios pensamientos nos sabotean y por ello no logramos resultados.

el-poder-de-nuestros-pensamientos¿Cuántas veces tus pensamientos te han saboteado? ¿Hasta cuándo vas a permitir que lo siga haciendo? ¿Hasta cuándo vas a permitir que tus pensamientos te quiten el sueño que anhelas? Ojo, el inconsciente no es el culpable de lo que te sucede, ya que él saca lo que tú (u otros) le ponen. Son tus pensamientos con su poder los que crean tu realidad, o más bien diría, los pensamientos que te pusieron desde niño las personas con las que te criaste o relacionaste y que tu aun de adulto continuas repitiendo.

Tu situación actual tampoco es culpa de ellos ni de nadie. Porque así como ellos te pusieron sus pensamientos, tú también puedes empezar a poner tus propios pensamientos, aquellos que te permitan actuar de manera congruente con lo que anhelas.

Ahora de adulto, tú tienes el libre albedrio y el poder de cambiar tus pensamientos. Tienes el poder de sembrar pensamientos positivos y acordes con tus anhelos.

¿Te gustaría hacerlo? ¿Estás listo para empezar el proceso de crear tus propios pensamientos y disfrutar de su gran poder? Un programa de coaching personal con PNL te puede ayudar.

Contáctame y conversemos.

Fortuna.

Coach Internacional y Master Coach de Negocios con PNL

Mentora Holística